干貝 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「干貝」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「干貝」的資料

端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…制蛋白質攝取量，可延緩腎臟持續惡化，含高蛋白的食物包括豬肉、干貝、魷魚、蛋黃、豆腐皮、豆乾等，五穀米中所含的蛋白質也高於一般糯米，平均一個鹹粽約含半兩(份)-1兩(份)的豆魚肉蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…白質目測分量多一點。 3. 蛋白質：蝦、螃蟹、牡蠣、蛤蜊、干貝等海鮮，或是烤牛排、烤雞等，都是能吃回本又美味的選擇。 4. 湯品：選牛肉清湯或海鮮湯、蔬菜清湯，只要非濃湯類的都…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…，這時椎間盤就會從充滿水分如QQ果凍，退行性變化成乾乾扁扁如干貝的狀態，無法發揮如車輛避震器的緩衝功能。 **原因2／椎間盤長時間受壓迫或受力不平均** 在不對的脊椎排列曲…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核果、飲料要節制： **吃起來「涮嘴」的零食、點心或核果，隱藏高熱量的陷阱，食用時要節…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…低依序為：泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議：**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了，當然也是盡可能少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…熬煮湯底。在市場販售時多為散裝。 2.速乾魷魚片、魷魚片、干貝乾：為大宗進口，越大、越有經濟價值。多透過養殖，支持市場需求。 3.海參：食用前，需經過復水過程，復原海參原始的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

…素、多氯聯苯、戴奧辛；環境衝擊。（紅鮭：3.7） **干貝：**市面上的養殖干貝通常是來自亞洲與南美的海灣扇貝，這種干貝通常是不錯的選擇。大西洋干貝（市面上通常稱為巨扇貝）雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…。 **★雙鮮炒芥藍** **材料：**芥藍、烏魚、干貝、蔥、薑。 **調味料：**米酒、鹽。 **作法：** 1.烏魚先切上十字花刀，再切成塊。蔥、薑切成末。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…積效應造成的重金屬汞殘留，可選擇較低汞的海鮮，例如：蝦、蟹、干貝、蛤蜊、牡蠣、鱸魚、鱈魚或鮭魚；避免選擇高汞海鮮，如：鯊魚、劍魚、鯖魚和鮪魚等。  !…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…麥（音「掉」，即：裸麥、青稞）麵、芝麻、菠菜、菜花、甜菜頭、干貝、淡菜等，可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變，對預防脂肪肝有好處。 **第3類／有利降脂的食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效　白蘆筍餐營養照護

…病友需求的特殊性，設計「白蘆筍獅子頭」料理：採用低脂絞肉搭配干貝絲、切碎筊白筍、新鮮蔬菜，捏成獅子頭，並搭配日式茶碗蒸、番茄湯，烹調方式採清蒸、煮為主，最後淋上主廚特調醬汁，餐點滑…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類（鮑魚和扇貝、干貝），豬肉本身屬於紅肉類，油脂含量也比較高，而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少，但是某些部位像是雞腳、三節翅、雞皮、魚…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…以維持免疫能力，進而減少感染機會。牡蠣、蝦子、螃蟹、干貝、魚類等都含有鋅，而且這些海鮮還富含蛋白質、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，都能幫助增強抵抗力、預防感染！海鮮之外，也可以從…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…發揮較大功效，建議還是生吃比較適合！ ![蝦子、螃蟹、干貝等海鮮富含蛋白質、鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，能幫助增強抵抗力、預防感染。][119178] **5.海鮮：補…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…營養師建議，不妨改用也很容易取得的去頭蝦、魚片、魷魚、蛤蠣、干貝、花枝等海鮮食材取代紅肉，不但可以控制熱量，還能吃到海鮮的鮮甜，搭配無糖豆漿剛剛好！  !…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100

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