女性上班族 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「女性上班族」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「女性上班族」的資料

年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

…抱孫子等）時，出現足底筋膜發炎；年輕族群則多為運動過頭，或是女性上班族整天蹬著高跟鞋，又頻繁參加活動，休息不夠外加喝酒時，容易導致身體出現發炎反應，引起短期發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…群為壓力大、工作忙碌、早上沒時間放輕鬆排便的上班族，尤其許多女性上班族週一至週五緊張到難以排便，周六日心情放輕鬆了，氣順暢了，腸道反射能力恢復，排便也跟著變順暢，就是這一類型的典型…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…樂，根據門診估計，因鬱悶求診人數比平常增約2至3成，其中又以女性上班族「心煩症」居多。 **憂鬱情緒　先疏肝解鬱** 一般而言，心煩症近似「情緒鬱悶」，但強度卻不同，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
感冒吃維生素C快快好？關鍵其實在「平時」！

有OL女性上班族最近因為工作加班熬夜，抵抗力下降而感冒了，咳嗽和流鼻水已持續1個星期，就醫吃藥也不見好轉，媽媽得知消息後，忍不住叮嚀：「記得要多喝水、多休息、多補充維生素C！」類似…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

身為女性上班族，應該很多人都有這個經驗：辦公室的冷氣總是好冷，打電腦坐著不動久了，常常覺得越坐越冷！如果剛好遇到生理期，肚子痛又畏寒，冷氣還那麼涼，真的很不舒服！想要保暖、舒緩經痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

女性上班族工作壓力大，體重莫名減輕，小心甲狀腺機能亢進。中醫師指出，甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關，例如肝火亢盛、心肝陰虛等，尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大，建議平日可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

女人真矛盾，月經來了覺得困擾，月經不來又煩惱！時下女性上班族壓力大，常常有月經不規則，甚至月經變季經的情況。如何讓「小紅」月月準時報到呢？專家建議多攝取黃色、藍色和綠色食物，不但視…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
養好子宮不衰老　7點起床吃早餐剛剛好

…床！？再給自己一個「助排便」的誘因！** 然而，對許多女性上班族來說，買一份營養滿分的早點不是難事，找對店家就行了，真正困擾的是「時間太早，起不了床」，這時候就需要多一點意志…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

許多女性上班族因為久坐、少活動的關係，即使三餐節制飲食，下午茶的甜點、零食也份量減半，仍無法擺脫下半身肥胖的困擾。究竟，下半身胖了還有沒有得救？醫師表示，下半身肥胖分為：脂肪型、肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
你真的以為少吃就能瘦嗎？營養師這樣說...

…每天需要熱量減少 500~1000 大卡‧例如：60 公斤的女性上班族，每天需要熱量為：60 公斤 × 30 大卡/公斤 – 500 大卡 = 1300 大卡。一定要記得，每天熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/46899
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

… 另外，累積減少7700大卡可以減少1公斤。以上述50公斤的女性上班族來說，每天真正需要的熱量是1500大卡，而他的基礎代謝約是1300大卡，因此，想要瘦身的話，每天可攝取1300…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

…質與疾病症狀，再選擇適合採用哪一種方法。 1名50歲的女性上班族，平時有前額緊繃、頭痛、頸部僵硬，甚至無法低頭，還有嚴重後背疼痛的困擾，而至中醫求診，經過診斷為肩頸部位的「斜…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…。 ![][109154] **不讓忙碌生活催人老！女性上班族養肝駐顏這樣做** 美女中醫師吳茱萸表示，許多女性都希望自己擁有「粉面含春、朱唇玉潤」的好氣色，以及「眉…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
罹患胰臟癌活不過1年？早期發現+手術+化療存活時間近5年

…往多是60至70歲左右確診，但彭正明主任最近就收治1名23歲女性上班族，沒有家族病史，因反覆莫名肚子痛就醫，深入檢查發現胰臟尾端長了一顆約13x11公分的腫瘤，幸好發現得早，為一期…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981
運動時該卸妝嗎？美女醫師：至少先這樣做…

終於下班囉！許多熱愛運動的女性上班族都有這樣的經驗，打完下班卡後，距離有氧運動課的上課時間只剩下半個小時，算算路程和換衣服，時間有點趕，只好頂著一臉彩妝去運動。不過，站在皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞