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「壽司」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「壽司」的資料

出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…，像是水果切盤、沙拉、薯條、烤雞翅、三明治、小麵包、小蛋糕、壽司、飯糰、比薩、餅乾等。為了保持食物或是配料的新鮮，最好使用能夠長久保鮮的保鮮盒來盛裝。由於保鮮盒有密封性，以及有各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

… 吃的時候，建議把握「完全成熟」的最佳賞味期，做成酪梨壽司、打成果汁或拌入沙拉等都是不錯的方法。酪梨剖開後，可以擠上一些檸檬汁，不但增添風味，還能防止褐變。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…薑黃麵線1束、紅蘿蔔20克、小黃瓜20克、日式海苔半片、稻荷壽司皮1片、雞胸肉50克、和風芝麻醬3大匙（可依個人喜好調整，但不宜過多）。 - **作法：** 1. 紅蘿蔔、小黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

**【製作壽司捲的基礎】** **◆壽司醋** 市售的壽司醋，只要依照瓶身指示的份量，與米飯拌在一起，就能簡單地製作出醋飯。 **◆海苔** 光滑面朝外（朝…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…建議用熱開水過一下，洗去多餘鹽分再吃。三明治會比盒裝壽司好，因為三明治裡有蔬菜和溏心蛋。三明治200卡，御飯糰更低，一顆才120到140大卡。肉類比較困難，他們都沒有現成的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…，食物中像是全穀類、蕎麥、燕麥、玉米、地瓜、馬鈴薯、隔夜飯、壽司飯等都是不錯的抗性澱粉來源。特別提醒大家，如果本身腸胃能力比較差，吃太多抗性澱粉反而會導致脹氣、腹痛的情況出現，建議…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…任何食物都能立刻變好吃！就像變魔術一樣，試著把高麗菜、蘆筍、壽司飯包進海苔裡，孩子通通吃光光，任何食材都能變得超對味！有時外出旅行、露營、長途開車、校外教學要自備餐點或是與三五好友…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…針對健康者所做的研究也證實額外的醋或用醋浸泡食物搭配米飯(如壽司) 可降低米飯20~35%的升醣指數(GI值)。另一項對胰島素阻抗或第二型糖尿病患者所做的安慰劑對照組實驗，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
別打翻「醋」罈子！喝醋減少體脂肪8大妙用

…來還有其他隱藏版的好處。 **喝醋是全球流行養生風潮　壽司醋、梅醋受青睞** 在全球流行養生保健風潮中，醋一躍成為時尚保健飲品，全球各地有各式不同風味的醋飲品，在素人天然食…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650
全台大停電！冰箱裡的飲料、食物還能吃嗎？

…** 除此之外，一般的冷藏飲食，包含各種飲料、麵包、涼麵、壽司、飯糰等，如果食用前不會再經過加熱烹調，只要冰箱溫度上升，就建議丟棄不再食用。若是尚未開封的食品，在短時間停…
http://www.top1health.cn/Article/320/53066
食品「無添加」恐更危險？！不再買錯、吃錯有訣竅

…。換個角度來講，魚、蝦、貝類並不在可添加的規範名單中，因此，壽司店若將「己二烯酸」使用在魚、蝦、貝類，就是違反使用標準。 **專家籲：業者應該嚴格遵守食品添加物規範** 林…
http://www.top1health.cn/Article/320/52755
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…時要避免食用。 **【減糖比例，讓口味清爽——豆皮壽司】** **熱量：**348大卡。 **鹽分：**2.2公克。 **材料：**6個，1人份為2個。 **簡易…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…社群的鮮豔顏色，讓歐美人士瘋狂追吃，酪梨牛奶、酪梨沙拉或酪梨壽司，通通來者不拒。 ![酪梨的脂肪組成比例與美國心臟病協會推薦的初榨橄欖油相近，適度攝取有保護心臟的作用。][121…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

**壽司飯團類** 壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。如果家中孩子的年紀較小，壽司醋飯可以選擇用白飯替代，或是將壽司醋飯的米粒減…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…的食物都會讓腸胃蠕動速度變慢，孕期最好別碰冰淇淋、糕餅甜點、壽司和油炸物。此外，一般人常忽略水餃、肉包等絞肉製品也隱含大量油脂，如果平常喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐，也很容易…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683

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