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「壞油」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「壞油」的資料

這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…元不飽和脂肪酸，可以使血管通暢，維持腦部的供氧量；並且要避免壞油，例如：奶油、人造奶油、油炸物，這些容易導致血管阻塞 (中研院潘文涵教授在其社區前瞻性研究指出，頸動脈血流速度過慢是…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

…、亞麻仁油** 9成的乾眼症引起是因油層揮發，或是油層為「壞油」所致。由於眼淚分3層，最表面10分之1是油層，主要功能在保護底下10分之8的水層，所以為了保護油層，必需讓血管中充…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

… **油脂到底是好東西還是壞東西？** 在介紹好油脂和壞油脂之前，先要跟大家講一個重要觀念：營養素並沒有所謂的好或壞，因為它們都是人體所需。一般所謂的好或壞其實是就人類的角度…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
一罐油用到底？油品知識大公開

…，很容易致癌，而且酸價會提高。 **酸價高的油不一定是壞油** 不過很多人以為酸價高就是壞油，其實橄欖油、茶油、苦茶油、麻油等油酸價也很高，但上述皆是冷壓非溶劑萃取的油，雖…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

吃好油，才能趕走壞油！健康用油意識抬頭，網路上常會出現類似：「吃亞麻仁油能促進腦筋靈活、降低膽固醇」，或是「吃橄欖油能防止心血管疾病、改善消化系統」，到底真相如何？食用油應該如何正…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…了不好的油，就會製造出容易引發疾病的細胞膜。吃好油，才能趕走壞油，和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症，以及慢性疾病，包括：糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病、癌症等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…全數駕鶴歸西，對身體完全無正面影響，故請避免之！降低壞油、飽和油脂、反式脂肪的攝取之外，補充好油亦很重要，外食族可多加食用「無調味堅果」來達到補充必需脂肪酸（好油）。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…應保持乾燥，以免感染黃麴黴菌。 **清除血管中壞油脂！花生地瓜哥倆好** 在花生的吃法上，建議水煮方式最好，能過濾可能含有的黃麴黴素，也能使營養流失降至最低。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
眼睛爆乾！醫：人工淚液並非萬能藥

…護底下的水層，幫助水分抓住眼球表面，而乾眼症患者9成主因在「壞油」，因為油層揮發使得水層減少，因此可透過補充魚油、亞麻仁油使其轉變成好油，增加淚油層功能。 **2.多補充葉黃素：…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…相同觀念，那很有可能做錯了！ **清水難帶走臉上油垢　壞油愛在臉上搗蛋** 人體在睡覺時，肌膚仍會持續分泌油脂，這些皮脂雖然具有保護功能，但經過一夜與空氣的氧化作用，皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…血管的健康，甚至預防糖尿病的併發症。 **吃好油！帶走壞油！維持體內好的膽固醇** 維持體內好的膽固醇，對於保護心血管很重要，也要注意「吃好油！帶走壞油！」，有助於降低三酸…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
假蔥花鮪魚對人體有害　恐吃有害油

…超市食品賣場中可見的蔥花鮪魚，其實不是什麼好食物，而是添加壞油所做成的「假蔥花鮪魚」。 ![][75890] 正統的蔥花鮪魚，是將魚骨周圍的碎肉或帶皮且油脂較多的肉，用刀切碎…
http://www.top1health.cn/Article/240/25027
別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

…好油秘訣，但這樣還不夠！營養師提醒，不當的保存方式會讓好油變壞油，產生自由基甚至衍生出致癌物質，吃下肚也會傷身。 **食用油變質** **游離脂肪酸增多　加速機能老化、…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…入味噌醬，最多不要煮超過3分鐘。 **紅麴抗三高　體內壞油不囤積** 紅麴也是春天養生少不了的好食物。周宗翰中醫師表示，紅麴是以蒸煮過的米加入紅麴菌後製作而成，適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

快過年了，全台各地年貨大街準備開賣，但董氏基金會提醒購買糕餅零食時，適量就好，這些食物常是「反式脂肪」的大本營，過量攝取可能增加失智和不孕症的風險。另外，產品包裝標示反式脂肪為「0…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883

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