壓力反應 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「壓力反應」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「壓力反應」的資料

新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…四、C（Change your behavior）：**調適壓力反應，改變自己的行為。在每日忙碌的生活中，安排一段時間，走出戶外，伸展一下身體，呼吸新鮮空氣；或是留給自己幾分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…作型態和飲食、作息，都有很大的相關性，而這些每日累積的情緒及壓力反應，會引起我們體內一個很重要荷爾蒙的分泌失調，就是俗稱「壓力荷爾蒙」的「皮質醇」。 **壓力荷爾蒙的分泌三階…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
三大荷爾蒙生成，和它們息息相關！了解這些荷爾蒙，幫你常保青春、活力

…1] **皮質醇** 由腎上腺分泌，具有調節身體急性壓力反應之功能。在突然生病或是體溫變化等危險情況下，會使血壓、血糖和體溫上升，以此喚醒身體。雖然在急性壓力情況下，皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/80338
突然聽不見？中醫治療突發性耳聾，針灸7大穴位改善聽力

…耳聾的病理機轉仍然不明確，包含病毒感染，血管栓塞、耳蝸內細胞壓力反應，以及免疫調節機制等，理論眾多。臨床上治療方式選擇多元，包含給予類固醇、血管擴張劑、血漿容積擴張劑、抗凝血劑等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77718
壓力讓人沮喪、憂鬱…但你了解它的運作機制嗎？

…。各種情緒受到對應的觸發時，就會使大腦啟動必要的機制，即為「壓力反應」。由於這個過程在發育的最初階段就開始了，就像建築物的地基，決定了房屋在陣風和其他外力衝擊下的結構安全，…
http://www.top1health.cn/Article/74/75386
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…在面對壓力時，身體交感神經會被活化，讓腎上腺髓質系統產生急性壓力反應，刺激腎上腺素、正腎上腺素分泌，來藉此提高新陳代謝率、幫助提高注意力，並快速地釋放能量，來迎接面臨的壓力。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…漸形成斑塊而使血管狹窄甚至阻塞。抽菸會加重體內的氧化壓力反應，誘發更多的氧化LDL形成；高碳水化合物飲食可以剌激胰島素分泌，加速巨噬細胞向泡沫細胞轉化；多餘的糖原會在體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…異常壓力，如癌化、發炎等狀態下，扮演自體觸發的警示訊號，為一壓力反應蛋白，其功能為輔助新生成蛋白正確折疊與促進錯誤蛋白進行降解。當身體遭遇發燒、疲勞、外傷、空腹、飢餓、感染、出血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…離壓力肥。（腎上腺負責分泌調控身體情緒、環境和精神上所有各種壓力反應，例如皮質醇、腎上腺素、醛固酮等之荷爾蒙。 **1.均衡攝取三大營養素：**碳水化合物以低GI的全穀類為主；適…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

… **1.「腸道運動異常型（壓力型）腸躁症」：**腸道對於壓力反應過度的「體質」。 **2.「腸道狀態異常型（腸道型）腸躁症」：**腸道環境因蠕動不足而造成便祕或腹瀉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…即使熱量到限制，體重仍然會增加。而研究也証實，減壓會影響生物壓力反應，進而影響免疫系統。例如，有一些科學家研究發現，聽音樂半小時之後，會降低皮質醇，讓皮質醇水準下降，可達到更有效「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…中到腦部、心臟和肌肉，以隨時應付各種突發狀況。不過，人體的「壓力反應」固然是對付緊急狀況所必須，可是如果壓力長期存在，交感神經持續興奮，便會造成體力透支、肌肉酸痛、全身倦怠、思考混…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…天敵、災害）時，身體會活化交感神經，讓腎上腺髓質系統產生急性壓力反應，刺激腎上腺素、正腎上腺素分泌，藉此達到提高新陳代謝率，讓身體調節血糖、血壓、幫助提高注意力，並快速地釋放能量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…是腦內神經傳導物質不平衡（如血清素、正腎上腺素等），以致負責壓力反應中樞的功能受影響，使得身體自律神經系統失調，之後出現各種身體的症狀。但只要接受適當的治療，病情多可以得到…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…睡眠的狀態下被迫保持清醒時（例如熬夜），一些促使細胞死亡以及壓力反應有關的基因就會顯得較活躍，影響健康。這也可以呼應過去研究發現睡眠不足會導致負面情緒增加、記憶力變差、免疫力下降的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞