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…飲用多、4.規律運動動得少、5.體重習慣已荒廢、6.家族聚餐吃不停。 ![根據國健署以往的調查資料,將近4成1的民眾有過年肥的情況,且每人平均增肥1.7公斤。][116919] …
http://www.top1health.cn/Article/101/50778…小小一顆,外觀和味道也清爽不油膩,熱量不高,因此一口接著一口吃不停,至少10顆下肚才罷休。殊不知,水餃內餡隱藏的油脂含量卻是高得驚人! **水餃脂肪量有多少?營養師分析給你看…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708…健秘訣,飯後不過度用力解便就是其一。 **冬季進補吃不停 小心胃食道逆流找上身** 冬天氣溫下降,街道上飄來薑母鴨、燒酒雞和羊肉爐等藥膳的香氣,讓人忍不住嘴饞,但這…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542…頻繁,可能是腸胃健康出現問題,尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣,若是「放屁」連環不斷,且次數頻繁,就要小心可能是腸癌前兆。 家醫科醫師陳衛華…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520…件事,真的沒有絕對的關係。那到底是什麼原因讓我們吃、吃、吃、吃不停呢?根據雅恩營養師的長期觀察,這種狀況可以歸類為「情緒性進食」(emotional eating)。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108…就已經達到,甚至超過每日推薦攝入量。 若是1隻接著1隻吃不停,不僅會使膽固醇數值飆高,更可能加重動脈硬化、冠心病、中風、高血壓、高血脂等健康問題。此外,螃蟹屬高普林食物,尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…蝕比例特別高。][108924] **陷阱1:酸味食物吃不停** 許多人履行養生美容的秘方,每天早上喝一杯檸檬水或果醋,或是平日飲食偏好酸味,尤其木瓜酸、芒果酸等醃製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/43000…時內連嗑3個便當,最後是家人看不下去,極力阻止才沒讓男子繼續吃不停。 **貪食揪出腦淋巴瘤 50歲成人發生率高** 而陳姓男子在家人協助就醫檢查後,確定「貪食」的問題根…
http://www.top1health.cn/Article/31/37958放假不就是要好好追一下沒看過的韓劇,不過熬夜加上宵夜吃不停,肌膚狀況都累累的,如何讓肌膚時時刻刻容光煥發、亮麗見人,看看女星們都什麼時候敷面膜就知道囉! ![][97058]…
http://www.top1health.cn/Article/249/36816過年連續假期吃吃喝喝,滿桌年菜還不夠,點心零食更是吃不停,一邊吃還要一邊娛樂,打麻將、玩線上遊戲,或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動,加上飲食不均衡,腸胃實在受不了,於是…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579…,許多人對豐盛的年菜、琳瑯滿目的零嘴糖果來者不拒,一整天嘴巴吃不停,吃了就睡,睡飽又吃,不但對健康造成很大的負擔,更容易讓自己在短短幾天變成「大隻佬」!營養師提醒,想要維持窈窕身材…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451過年連續假期吃吃喝喝,滿桌年菜還不夠,點心零食更是吃不停,一邊吃還要一邊娛樂,打麻將、玩線上遊戲,或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動,加上飲食不均衡,腸胃實在受不了,於是…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428佛跳牆、炸雞腿、蘿蔔糕…過年美食吃不停,不僅容易發胖,也會增加罹癌的風險!國民健康署提醒,肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率,民眾要做好體重控制,年菜以天然新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…重卻很難!根據以往經驗,許多人在春節期間心情放鬆,年菜和零食吃不停,收假後往往有「過年肥」的現象。國民健康署提醒民眾,要維持健康體重不發胖,新的一年可從慎選健康低脂年菜開始;傳統年…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232冬天食慾大開,聚餐進補吃不停?醫師提醒,多吃不是福,天天久足飯飽,飲食不節制,恐引發急性胰臟炎,嚴重可能合併器官衰竭,危及生命安全,且慢性胰臟炎者罹患胰臟癌或各類胰臟腫瘤的機率也會…
http://www.top1health.cn/Article/30/32715