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「半身浴」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「半身浴」的資料

秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…降低，但是還是有一些小撇步能提升基礎代謝率，例如有氧運動、泡半身浴等，這些技巧只要持之以恆，就能帶來改變。在秋季要提升基礎代謝率，最推薦的方式就是在飲食中加入辛香料！例如胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…症候群者不能喝太多的水。 **第5招／運動後泡個舒服的半身浴** 除了喝水，洗澡也能提高新陳代謝；其中，泡澡又比淋浴更有效。當人生病發燒時，每上升1℃，新陳代謝率會提高13…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…血液解毒上也很重要。人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
韓女星孝敏啤酒浴消水腫！醫：1週勿逾1次

…示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘訣在於洗澡時進行「啤酒半身浴」，並指出這樣的方式有助消除腿部水腫、幫助肌膚保濕！ **學孝敏啤酒浴消水腫？醫：是不錯的保養** …
http://www.top1health.cn/Article/242/28161
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…適度從事簡單的法式慢運動外，也可以選擇以38℃左右的溫熱水泡半身浴，經常按摩小腿內側、腳踝骨上緣的方式，來加強消水腫的效果。
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…分「辣椒素」也有相同的效果。泡澡也可促進血液循環，尤其是半身浴的效果更佳。泡在暖和的熱水中，讓身體由內溫暖起來吧。 **【營養處方箋】** **薑油** 薑裡面含有的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
高溫反覆浴　舒壓消卡路里一次搞定

大量出汗不但能讓肌膚變美，也是能夠消除壓力的半身浴，已經成為女性入浴法裡基本中的基本。但是，比起這樣的半身浴還更具消耗熱量效果的入浴法，現在正備受矚目。一次能消耗的熱量等同於慢跑約…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054
提升視力！從顧好眼周血液循環做起

…重新檢視飲食生活、進行讓眼睛獲得所需氧氣的呼吸法、穴道按壓、半身浴等日常保養相當重要。讓我們每天慢慢養成這些有益眼睛的習慣，積極保持眼睛健康吧！ **【讓血液循環變好的4日常…
http://www.top1health.cn/Article/244/24847
白帶過多喝醋舒緩？醫：坐浴效果佳

…有助加以補充、維持私密部位健康。 **私密處搔癢不適？半身浴來舒緩** 除了日常生活、飲食習慣多加小心注意外，若白帶異常等私密處感染問題找上門，出現搔癢黏膩的不適反應。不妨…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360
冬天肌膚保養　保冷劑美肌術超夯！

…另一方面，經常刺激它也能增加的。『美忍者』過去文章「又是溫水半身浴？「溫度水溫可防止皺紋」的驚人發現」也有介紹到熱休克蛋白質，這個時候，利用溫差可以提高熱休克蛋白質的增生。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23178
全智賢超完美瘦身　做運動＋半身浴

…享受美食的同時督促自己運動，可以說是一舉兩得。 **半身浴增加代謝** 全智賢還特別喜歡泡半身浴。半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，借由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/23070
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…，而可以將這些飲食移到午餐，早上改吃白飯和味噌湯。」泡長澡、半身浴、走路或慢跑類的有氧運動也對提升新陳代謝很有幫助，不妨試試。 **類型4／體力低落型** 這類型的人要不是…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
塑形褲沐浴減重　日熟女甩15公斤

…心臟的輔助作用，以此來預防下半身的浮腫，對促進代謝的效果優於半身浴。  ![「壓力塑形褲沐浴法」結合德國「Pilates普拉提」運動健身體系。][7152…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…分鐘以上的有氧運動，增強心肺功能，消耗全身脂肪。 4. 泡半身浴促進血液循環、改善新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…2寸處做輪廓按摩，可暢通乳腺。 **沖冷熱水豐胸？反覆半身浴更促代謝** 除了按摩，許多女性會以冷熱水交替的方式沖淋胸部，認為可暢通乳腺、保持胸部尖挺，但黃慧娟中醫師認…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076

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