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「千禧之愛」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「千禧之愛」的資料

菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…有大量的草酸，易與豆腐中的鈣結合形成草酸鈣，進而導致腎結石。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，菠菜與豆腐同食會導致腎結石的說法流傳已久，開始年代和出處已不可考，但推估可能與農民曆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…腸癌罹患風險提升** 到底現代人的便祕問題有多嚴重呢？根據千禧之愛基金會針對全台1,000多名20到49歲上班族所進行的問卷調查發現，有高達83％的上班族自覺有腸胃不適的問題，其…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
甩代謝症候群快動起來！做4招腰瘦健康操

腰圍過粗，對健康有危害！千禧之愛基金會董事祝年豐醫師表示，想要拒絕代謝症候群上身，除了養成定時量腰圍、血壓，平時做好自我健康管理外；辛苦的上班族爸爸們不妨積極動起來，巧做4招腰瘦健…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

… ![上班族熬夜睡眠品質差，常引發腸胃問題。(圖片提供／千禧之愛健康基金會)][124385] 千禧之愛健康基金會與成功大學共同發布「上班族睡眠品質&生活作息與腸胃問題影響調…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…多數人不曉得的是，每天攝取足夠的鈣質也能預防高血壓！千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說明，高血壓的一部分形成原因是心血管旁的平滑肌過度收縮所導致，而鈣質有放鬆肌肉的作用，可進…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
【活動】關心媽媽的健康　520到超商量血壓

…餐，卻忽略大餐都是高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。千禧之愛健康基金會呼籲，愛媽媽，就從關心她的血壓做起！為喚醒大眾對於媽媽血壓和代謝症候群的重視，千禧之愛基金…
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…獨特的滋味之外，更讓人讚嘆的還是其對健康的好處。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，番茄的營養多多，其中以「茄紅素」、「維生素C」和「膳食纖維」最為重要。茄紅素是一種植…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…

…覺前喝一杯，能促進乳酸菌吸收，讓整腸效果變好，有利體重控制。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，利用微波復熱溫度並不真的均一，易有部分超過60度，容易殺死活菌，且乳蛋白質可能變性變…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780
就愛「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎麼吃最營養？

…個人口味偏好不談，哪一種料理方式最能滿足健康需求呢？千禧之愛基金會營養師邱詩涵表示，蔬菜含有豐富的膳食纖維、各種維生素和礦物質，以及多種抗氧化物質。除了纖維，其他絕大多數營…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…的風險。 **過年吃健康！牢記「2少2多」** 千禧之愛健康基金會營養師高繪雯營養師提醒，如果不想讓腰圍變粗，同時降低脂肪肝的威脅，應牢記「2少2多」飲食原則：**1、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

…] **白玉米憑什麼最低卡？營養師這樣說！** 千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵認為，讓白玉米熱量相對較低的原因，可能是其成分中的糖分較少、抗性澱粉較多所導致。抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…**紅肉、白肉怎麼分？取決於烹煮前的肌紅蛋白含量** 千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵表示，目前台灣和國際間都沒有針對「紅肉」和「白肉」制訂出統一的判斷標準。現行主要區分紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
預防脂肪肝有漏洞，補救方法：捲尺量腰圍

…1] **標準腰圍是多少？認知錯誤率近8成** 千禧之愛健康基金會2016年針對全台六都1202人進行電訪調查，發現73.0％民眾聽過代謝症候群，但知道男女腰圍標準值為…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚

…材油炸過，容易讓人在不知不覺中將大量的炸物吃進肚子。千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵表示，食物經過高溫油炸後會變得更容易吸附油脂，而且大部分炸物為了增加酥脆口感或鎖住肉汁，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
預防中風誰最威？控好血壓降低近5成中風風險

…15％至18％，有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅？千禧之愛健康基金會參考中風研究報告，指出控制好血壓為第一優先，若血壓控制得宜，就能減少48％的中風機率，效果比其他健康管…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726

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