動物性油脂 | 搜尋結果

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「動物性油脂」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「動物性油脂」的資料

譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

…**安心小提醒：**煎出來的油脂不要留下來炒菜，油脂（尤其是動物性油脂）反覆高溫加熱易產生有害物質，這也是炸物不健康的主因。 **譚老師私房話：減少吃進大量油脂的方法** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…取的脂肪酸比例，提高不飽和脂肪酸攝取量，少吃飽和脂肪含量高的動物性油脂和人造油脂，就不用過度擔心肥胖、心血管疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…肉、動物的皮等膽固醇、飽和脂肪含量高的肉類。 - 3.避免動物性油脂：奶油所含的膽固醇高，因此烤肉時最好不要使用奶油。 **【減重選4】** **第一點／固定量體重：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…時烹飪時以亞麻仁油、芥花油、黃豆油取代飽和性脂肪酸含量較高的動物性油脂，也能提高飲食中的omega-3攝取量。 **營養素2／槲皮素** 槲皮素是天然的抗組織胺，可以抑制組…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…橄欖油、芥花油、純芝麻油取代豬油、奶油等飽和脂肪酸含量較高的動物性油脂。此外，每天一份堅果也可以攝取到好油和有益心血管的營養素。 **一天一湯匙堅果　降低心血管風險*…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…炸製作為大宗，因此油脂含量高 2.泡麵中附的醬包，大多使用動物性油脂製作，飽和脂肪酸較高，攝取過量可能提升血膽固醇，進而提升心血管疾病風險 3.泡麵的鈉含量非常高，一碗平均約2…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…是高脂肪的加工食物、部分氫化油脂、過量使用烹調用油及過量攝取動物性油脂，才是真正造成血液的脂肪及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)飆高的隱形殺手。 **攝取過量飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…90%以上），由於飽和脂肪高，過去人們常將其與奶油、棕櫚油和動物性油脂歸於同一類。研究發現，熱帶國家的居民其飲食中富含椰子製品，較少有心血管疾病的問題，因此被菲律賓人稱為「瓶子裡的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…含有飽和脂肪與反式脂肪的食物容易使膽固醇上升則要避免，例如：動物性油脂、肥肉、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、奶精…等。 **Donna營養師小叮嚀** 除了上述健康吃年菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…就不能使用像大豆油等多元不飽和脂肪酸含量高的植物油，而應選擇動物性油脂如豬油、牛油，或是飽和性脂肪酸高的植物油如椰子油、棕櫚油；如果大豆油只是用來拌炒，則是可以使用的油品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…壓力大，多是頭髮提早老化、掉落的重要原因之一，尤其經常外食，動物性油脂、精製加工食品攝取過多，更會讓症狀加速。想要改善症狀，建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

…低脂肪飲食：**高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…果的油脂，是好的油脂。堅果油中以單元不飽和脂肪酸為主，相對於動物性油脂，對心血管的健康較有益處。][107384] **(2)堅果：** 堅果的油脂，是好的油脂。堅果油中以單元…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…** 高鈣魚鬆的主要成分通常為：魚肉(鮭魚、旗魚、鮪魚)、動物性油脂(豬油、牛油)或植物性油脂(黃豆油、油菜籽油)、豆粉(黃豆、碗豆)、醬油、糖、鹽。若成分內有添加其調味劑(L-…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…接觸自然醫學領域，接受正式的營養訓練後，聽老師的話，開始攝取動物性油脂、減澱粉和限制水果量。在這段時期，歷經了水腫、心跳加速、脫髮、膽固醇飆高、便祕，並且排了整整21日的黑色經血等…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176

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