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「元宵」搜尋結果

總共找到 78 筆符合關鍵字「元宵」的資料

甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…，零食餅乾隨手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸好只要把握年後一個月的減重黃金期，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，其綿密又香甜的滋味，總讓人一口接一口吃下肚。不過，國民健康署提醒，湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險，舉例來說，4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

元宵節將將屆，許多人會煮湯圓吃。不過，湯圓含糖量較高一吃多，會導致血糖急劇升高，使病情加重。醫師提醒，市售包餡甜湯圓，不含甜湯，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
元宵走春必遊　北京地壇文化廟會．台北之旅

…一圈，年後別再當阿宅，動次動次來走春，甩掉身上肥肉！尤其趁著元宵佳節走春，最佳活動推荐體驗清新專業正宗的「北京地壇文化廟會．台北之旅」。北京地壇文化廟會一向是老北…
http://www.top1health.cn/Article/248/36636
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

春節假期即將到來，從尾牙、年夜飯、元宵節，再加上新春團拜喝春酒，少不了大魚大肉一番，特別是除夕的年夜飯，除了象徵團圓的意義外，更是慰勞大家一年來的辛勞。但您可知道，傳統年菜有「三高…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…減重者而言，是個難熬的季節。包括：聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等，都離不開大餐慶祝，加上久坐懶得動，以及冬天寒冷吃進來的熱量不減反增，讓身上無形中就多一層惱人的肥肉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

從農曆年一直到元宵節後，許多民眾因為一連串的活動和假期，整整胖了一圈，也因此爆發年後減重潮。減重門診醫師表示，年節前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

元宵節即將到來，每個人不可免俗地吃湯圓應景，但國民健康署提醒，湯圓除了一般人熟知的高熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
開工壓力症候群　恐使腦健康力下降

元宵節小過年前夕，精神科門診湧現「開工壓力症候群」患者，比平時多增加2成，患者整天無精打釆、懶洋洋，對工作提不起勁，甚至有人剛換新工作，卻出現焦慮症狀，嚴重到晚上做惡夢、胸悶及手抖…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406
紅心皇后創意拜年！下載抽紅包

…其實，現在已經有超級夯的名人變妝、走春祝賀方法，只要在小過年元宵節前發送祝福給親友，就有機會抽中好禮。業者推出創意的「玩美彩妝」及「玩美相機」以來，已累積超過2,400…
http://www.top1health.cn/Article/136/23362
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上身。中醫師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶歡慶團圓時，也象徵年節即將步入尾聲，多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材，不知該如何是好！營養師提醒，此時正適合管理家裡的冰箱食物，可別爲了節省食材或…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

元宵節將屆，每個人吃湯圓象徵平安團圓，但對患有小腦萎縮症或一般小孩、老人而言，美味黏Q的湯圓卻有難以下嚥的的問題。營養師建議，有吞嚥困難的人，吃湯圓時應小塊入口，且善用蓮藕粉勾芡湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

別讓元宵節湯圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗白飯，而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
春節遊台灣！上網找好康有購讚

…及93.6億元的經濟收益。下一個觀光重點是2月的「慶元宵」系列活動，觀光局表示，平溪天燈節、鹽水蜂炮和台灣燈會等主題活動，都是國外媒體盛讚有加的民俗慶典，將帶領國內更多不同…
http://www.top1health.cn/Article/136/17335

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