…意,紫外線跟空氣汙染,也是皮膚最大的殺手!即使不上妝,高防曬係數SPF50的防曬品不能缺少;外出前務必仔細塗抹臉部防曬、隔離品,做好基本防護與彩妝隔離,避免臉部肌膚直接接觸空氣髒污…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043…* 常見防曬標示SPF、PA、PPD,SPF是UVB的防曬係數,數字越高表示防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。PA、PPD則是UVA防曬係數。PA是日規,一到四個「+」號不等,「+」…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010…量少在上午10點至下午3點之間外出,不得已的話,儘量塗上防曬係數至少SPF30的防曬乳,藉此保護肌膚免於紫外線傷害。當然,防曬乳的挑選儘量挑物理性的防曬乳,也就是含有二氧化鈦、氧化…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720…以同時防護紫外線A及B光的防曬品。對紫外線B光的保護力以防曬係數SPF表示,代表擦上防曬品之後能延長曬傷產生時間的倍數,例如:未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷,SPF 3…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…預防眼皮癌,防曬工作不可馬虎。 **有防曬係數的保濕乳還不夠!研究顯示:使用正規防曬乳較優** 防曬用品有百百種,有些人習慣直接擦有防曬係數30-50的保濕霜,…
http://www.top1health.cn/Article/261/75047…雌激素分泌量下降時,就會導致關節內軟骨水分流失,使關節面摩擦係數增加。][168450] **面向2/水分的攝取要充足:** 此外,雌激素的變化,也會引起人體內…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819…防性的彈性襪;若已有靜脈曲張的現象,可依醫師建議選擇適合彈性係數的褲襪,阻止持續惡化。 **3.戒掉不良姿勢:**像是上述翹二郎腿或盤腿等姿勢,都會阻礙血液循環,加重靜脈曲張。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…ived Exertion Scale),也可判斷運動強度。係數落在12 ~ 14 等級,感覺介於輕鬆與費力之間,即表示為中等強度的運動,很適合孕媽咪規律從事。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387…果,而且滋潤度會不如專門的護手霜,所以最佳的選擇還是帶有防曬係數的護手霜。 <!--more--> ![][157379] **第四招、定期手部護理** 除了平時注…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246…防曬的重要性。 對此,趙昭明醫師強調,其實只要慎選防曬係數相對較低的(約SPF介於20~30間)防曬品塗抹於眼週,並養成適度補抹的習慣,就是有助防曬、減少眼周肌膚刺激、敏感發…
http://www.top1health.cn/Article/302/68966…EL)為200 mg/kg /日,考慮其資料並不完備,以安全係數(safety factor) 500,訂出每天攝取安全容許量ADI=400 µg/kg ,也就是說60公斤的人1天…
http://www.top1health.cn/Article/248/68856…的誤差,近視的民眾不用太過擔心,戶外選用蛙鏡時,選用防紫外光係數高的蛙鏡。 游泳池人潮多,細菌就多,因此一般游泳池常用漂白水,消毒藥水,來保持水質的清潔,這些化學物質,也可能…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134…上的SPF及PA標示,常常一頭霧水,搞不清楚作用為何?是不是係數和「+」號越高越好?仁德醫護管理專科學校健康美容科兼任講師林怡菁解釋,SPF及PA都是防曬效果的標示,目前標示完整的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113…產品琳琅滿目,該如何挑選?** 在台灣防曬產品最常見的係數指標是SPF和PA,SPF(Sun Protection Factor)是美國針對紫外線B光訂定的防曬係數,可延長皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…前15~30分鐘就要擦,才有足夠時間形成保護層,而且要看防曬係數和流汗情形補擦。 4.即使寫防水的防曬乳,游泳後還是要補擦。 5.至少使用SPF30以上的產品,且要擦一定厚度(…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746