不愛運動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「不愛運動」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「不愛運動」的資料

老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

…護組織和軟骨細胞增生的作用。 1名70多歲林姓患者平時不愛運動，本身有肌少症，小腿肌肉有明顯萎縮，有好幾次外出回家，正要爬樓梯回家，兩手各拿著市場採買的食材，突然膝蓋一陣痠軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪

…的關係，食量、胃口跟營養吸收全部大開，愛吃零食甜點，加上漸漸不愛運動的我，理所當然地開始迅速變腫變胖─那是我第一次體驗復胖的感覺：高中制服變得超級緊繃，冬天的我看起來就像一顆小雪球…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…超重，一百七十公分高，體重卻有九十多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、走得少，又不注意運動，於是體重直線上升。今年體檢，發現甘油三酯和總膽固醇都超…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…於那粒粒吸滿肉汁與灑滿香噴噴肉燥的米飯，簡直無法抵擋。平時也不愛運動之下，沒有想到，就在短短2年內，竟然胖了30公斤。她發現最困擾的不僅是暴肥，而且狂冒痘痘，更嚴重的是，原本規律的…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…最先感到不得勁的就是在雙腿，如果行動不夠靈活，就可能讓老人家不愛運動，而缺乏運動導致無法好好鍛練肌力，就越來越容易跌倒增加碰撞對身體造成的其他更難挽回的傷害。所以，家中有老…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
喝下5公升巨無霸珍珠奶茶，後果…營養師揭：恐怖四大玩命關頭！

…量相當驚人。一般民眾必須走路104公里才能消耗完畢，而現代人不愛運動，也不可能走這麼長的路，喝完大概就只能囤積脂肪在大腿與肚子了。 **網路迷思：喝珍珠奶茶會跟茶飲的草酸作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…-more--> ![血瘀氣滯型的痔瘡患者，多以久病、不愛運動的中老年人居多。][187029] **類型3／血瘀氣滯型：** 血瘀氣滯型的痔瘡患者，多以久病、不愛運…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
你缺乏運動肌肉無力嗎？愛做這2個小動作就知道：愛托腮、雙手交叉

你是久坐不愛運動的「不動如山族」嗎？缺乏運動的人，不但會有增加肥胖、心血管疾病、肌肉退化、消化不良的問題，甚至恐有致死風險。如何知道一個人缺乏運動呢？日本體能訓練師表示，喜歡上托腮…
http://www.top1health.cn/Article/248/75250
愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑不掉

…應外合，影響消化、刺激胃腸不適** 偏偏現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內，形成內濕。凡有內濕的人，一旦遇到濕度…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

…的兒童，如果爸媽發現這些情況，很可能就是長不高的原因！包括：不愛運動、不曬太陽、愛喝含糖飲料、常吃垃圾食物、沒有充足的睡眠。到了青春期的兒童，男生平均每年長高10~12公分，女生平…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…，最有效的方法是有氧運動，包括快走、游泳以及騎自行車等。對於不愛運動的人，可從日常生活中的小地方做起，像是爬樓梯取代電梯、通勤時提早一、兩站下車改步行、做些伸展運動，以及按摩雙腿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…子，甚至許多疾病都與肥胖息息相關。但是，也有一些人愛吃消液、不愛運動，卻怎麼吃都吃不胖，原來真的有「窈窕基因」存在。為了破解BMI密碼，由中研院沈志陽教授所指導的子計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的上班族，甚至是不愛運動的「小腹婆」來說，味噌酵素是體内環保的好幫手，尤其能打造健康體態。特別值得一提的是，除了傳承日本千年…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…的人選擇食物的種類繁多，生活作息時間不規律，加上工作壓力大、不愛運動等，也常是導致食慾大開的隱藏原因。尤其口味喜歡重油、重鹹的油炸食物，攝取過多會導致胃中積熱胃火旺，出現便祕、口乾…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
房思瑜公開維持好身材的秘密　靠徒手深蹲增肌燃脂

…加人體肌肉量** 不過，到底深蹲運動有何魔力，為何能讓過去不愛運動的房思瑜引起興趣？對於體態的維持又有何幫助呢？房思瑜在其著作《房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重…
http://www.top1health.cn/Article/306/58234

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞