NG | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…及擴散的條件。 **正確補水有學問～掌握3大時機喝對不NG** 但值得注意的是，雖然多數人都知曉充分飲水與健康的關係。但若民眾未遵循科學的喝水方法，只是每天把需要的飲水量隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

**【核心提示】：**提到成功減重，除了均衡飲食，一定要多攝取蔬菜，增加膳食纖維，但是，大量吃蔬菜真的吃不胖嗎？你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎？新營養食代黃品瑄營養師提醒，有3種常…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

… **哪些行為會造成鎂快速流失？** NG！這樣做會加速鎂流失如果平常常喝咖啡、茶等咖啡因食品，咖啡因、酒精這類刺激性的物質也會加速體內營養素的消耗…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…舒服時，全家早餐吃香蕉配低糖豆漿！ **【早餐店裡最NG 的食物】** 對於忙碌的雙薪家庭來說，早上大人要上班、小孩要上學，忙碌程度跟打仗沒兩樣，因此很仰賴早餐店，但天天…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

健康養生是長壽秘訣，但從國人飲食NG行為卻發現，民眾常誤以為吃得少，就是養生，或吃得多，就是健康，但這2大錯誤飲食背後卻暗藏隱形殺手，可能造成營養失衡大漏接。唯有先破除迷思，「聰明…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

…。 **66%國人維生素D攝取不足！營養師：分齡補足不NG** 不過，林雨薇營養師也提醒，雖然適度補充維生素D對於維持人體健康好處多多，但是，值得注意的是，根據2005-2…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

…「女僕膝」、「蛙泳膝」等情況發生。復健科醫師提醒，平時有5大NG行為不要犯，至於搶救自己的膝關節，不妨做2招動作，就能打造「好膝力」！（影音／攝影江旻駿） ![][208219]…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

香甜濃郁的巧克力，不僅是情人間表達愛意最好的代表禮品，更是不少人下午茶、點心的最愛。近期更有不少研究指出，巧克力中的可可多酚、類黃酮成分，還有幫助人體抗氧化、穩定情緒的好處。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…入睡的時間自然也跟著往後延了。 **4.白天黑夜活動不NG** 維持日常生理時鐘的規律性，睡覺、起床時間固定，尤其是起床時間，且白天適度的接受太陽光線。增加白天腦力和體…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
逃離癌症的魔爪，補充維生素D是關鍵！？

對於近年廣受討論的明星營養素——維生素D，您的印象是什麼呢？絕大多數人的認知是它可以促進骨頭的鈣吸收，延緩骨質流失和預防骨質疏鬆，但許多人可能沒想過，維生素D也是幫助人們遠離癌症魔…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

又到了國人最愛的冬令進補時節，香噴噴的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品，實在是讓人一聞就食指大動。不過，中醫師提醒，上述常見的冬日食補可不是人人都適合食用；尤其是，免疫機制過強的過…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
屈臣氏愛妳不「肺」力公益計畫　邀你打擊癌小三！

…妻的肺先生、肺太太，因為肺先生受到癌小三的誘惑，並且犯了許多NG的行為，導致夫妻感情失和，肺先生健康狀況也一蹶不振，此時肺先生後悔已經來不及，生命即將隨著癌小三的侵襲，而一點一滴流…
http://www.top1health.cn/Article/233/55863
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…大啖，小心吃錯補身不成反傷身！ **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄表示，隨著24節氣中的立冬的到來，也代表著冬季…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…診追蹤，並積極介入治療，以降低心臟病發風險。 **6大NG行為　增加心臟負擔** **1.熬夜、過勞：**經常熬夜容易讓交感神經系統長時間處於興奮狀態，導致心臟負擔過大…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809