高油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料

腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…液循環通暢，減輕或防止痔病。 (3) 減少食用過多的紅肉、高油脂、乳製品與燒烤、煎炸類食物，以防腸道黏膜病變。 (4)50歲以上民眾應每2年進行1次糞便潛血檢查，每約3年做1次…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…火？圍爐最方便的就是吃火鍋，其中添加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品，都是容易上火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…菜都是很棒的年菜。火鍋也是肥胖的重點，我們用的鍋底常是高熱量高油，再加上火鍋料、油炸麵條，建議改用蔬菜作鍋底，煮的時候加入大量蔬菜，少吃火鍋料，醬料改用和風醬油等都是很好減輕負擔的…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…　小心代謝症候群和脂肪肝找上身** 傳統年菜有高熱量、高油、高糖、高鈉的問題，雖然嚐起來美味，對健康卻是不小的負擔，如果不節制，根據國民健康署統計，連續年假吃下來恐讓人增胖2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…難排出，首要任務就是營造體內健康腸道環境，尤偉銘營養師指出，高油脂飲食造成腸道蠕動變差，糞便黏稠四散且體積小，不但容易停留體內過久，而且不容易排出體外，根本就是宿便的幫兇之一。建議…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…等紅肉，記得還要增加蔬菜的比例，並且避免丸子、魚餃、甜不辣等高油脂、高鹽分的加工食品。飯後嗑瓜子、堅果時，也要特別控制攝取量，以免在不知不覺中吃進過多熱量。
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

現代人工作壓力大、作息不正常、不運動，再加上偏好高油高鹽食物和環境污染，容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
火鍋配料藏地雷！小心磷酸鹽偷走你的鈣質

…的火鍋，要小心不慎吃進過量添加物磷酸鹽，以及湯底可能含有鉛、高油脂、高鈉、普林、亞硝酸鹽等，過量攝取恐造成健康風險。 **火鍋配料小心是高磷食物** 隨著食品科技進步，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…往嘴裡送，不過，這些體積小、重量輕的零食，可是暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機。根據國健署分析，市售常見零食（餅乾）熱量、脂肪含量及糖含量的**前3名，分別為：巧克力酥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…的選擇之一。不過，若是麻辣鍋裡的鴨血，往往會把高鈉、高油脂、高膽固醇一起吃下肚，並不是很健康。尤其患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者，最好還是少吃麻辣鴨血，而且不要喝湯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
年關近，血糖易失控！醫囑用藥「心口不一」是關鍵

…尿病患，年關將至，糖友在過年期間千萬不要狂吃豪飲，避免吃太多高油、高熱量的年菜及零食，並要按時用藥，才不會讓健康大走針，威脅性命安全。
http://www.top1health.cn/Article/33/50906
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…肌梗塞有三成的病患可能會因而猝死，而心肌梗塞的發生原因與飲食高油、高鹽、高糖有相當直接的關係。遠離心肌梗塞的威脅，為什麼要重視飲食「加減」原則？陳冠任醫師表示，研究指出，高…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…的藥物及方法，但是，目前所知的危險因子，包括：三高病史、攝取高油炸飲食及菸酒等，都需要避免，同時應多運動、多閱讀，維持飲食均衡，以及定期檢查等，都是很好的保護因子。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…常是大魚大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖、血脂肪也…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…靖，分析減重門診就診個案年節「吃」肥的因素，大致歸類為：1.高油大餐頻率高、2.餅乾零食隨手得、3.含糖飲料飲用多、4.規律運動動得少、5.體重習慣已荒廢、6.家族聚餐吃不停。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50778