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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

糖友控血糖又想大吃？5小巧思提升食物份量

…卡路里又能增加分量感的技巧。 **巧思1／用蔬菜及香菇創造出分量感** 用低卡路里的蔬菜及香菇來營造出分量感吧！用薄豬肉片捲蔬菜和菇類，或將蓮藕等有咬勁的蔬菜拌入絞肉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/42836
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…腦細胞健康活化，缺少的話，會感到急躁不安** EX：糙米、香菇、雞蛋、雞肉和香蕉等。 **維他命C——降低壓力荷爾蒙數值，使壓力減輕** EX：綠花椰菜、甘藍菜、甜叔、青…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…**維他命B2——幫助細胞再生** EX：雞肉、豬肉、乾的香菇、鯖魚、雞蛋、廘尾菜、納豆 **維他命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

… **維他命B2——幫助細胞再生** EX：雞肉、豬肉、乾香菇、鯖魚、雞蛋、鹿尾菜、清麴黃豆(納豆) **維他命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…身的目的，建議當作配菜，而非主食的方式來食用較恰當。譬如，與香菇、肉絲一同涼拌；或是與西洋芹、小黃瓜、胡蘿蔔等時蔬一同涼拌做為小菜食用，都是不錯的選擇。如此一來，不僅能達到…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…和痛風一樣，需採低普林飲食，少吃動物內臟、肉汁肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒類等。必要時依醫囑服用降尿酸藥物。 **磷酸鈣、磷酸銨鎂結石：**少吃含磷高的酵母、香菇等食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…腎經，因此想要益腎強腎，適度攝取黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、香菇、髮菜等黑色食物，就是不錯的選擇。][107923] **防腎虛早衰補對了嗎？中醫：吃紅黑食物護肝腎有一套** …
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…、維他命D：提升礦物質鈣和磷的吸收，能強健骨質。 EX：乾香菇、鯖魚、雞肝和蛋黃等。 **5、維他命C：**增強免疫力，預防感染性病毒。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…、嫩豌豆、四季豆及其他所有水煮蔬菜。不只是綠色蔬菜，花椰菜、香菇、蕪菁等蔬菜也可以。雖然只拌上橄欖油，卻蘊含新鮮的美味。這道菜的做法是用菜刀拍碎大蒜，與橄欖油(1把青菜配3…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…：** 1.食材：**牛奶2-3杯、乳駱絲適量、藜麥1杯、香菇3朵（依口味加減）、杏鮑菇1條（依口味加減）、紅蘿蔔適量、蘆筍適量、素火腿2片（依口味加減）、黑胡椒適量、海鹽酌量…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…，建議還是還是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……，烘乾之後反而讓原本的味道濃縮，加入湯品或菜餚，會有不同的風味。 **Step 1／挑…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…理中需要少份量的水就從冰箱拿出來取代。後來開始加入小魚乾，或香菇一起浸泡，於是慢慢建立起使用習慣。且昆布高湯的做法非常簡單，只要利用晚上的時間將材料與水放入玻璃罐，整罐存放…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…菜類的芥蘭、龍鬚菜、菠菜等青菜，非水溶性膳食纖維較多；木耳、香菇、金針菇等蕈菇類食物，則是水溶性膳食纖維含量較高。水果中的芭樂、桃子、李子、香蕉、奇異果，膳食纖維含量較其他水果高，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

… 海藻類包括裙帶菜、海苔、鹿尾菜、寒天等等。菇類則包括香菇、金針菇、鴻喜菇等等。這些都是糖類含量少的食物，但用砂糖調味燉煮出來的加工食品仍應盡量避免。酒類當中，燒酌、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…是營養補充劑。食物來源：鮭魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、乾香菇。 **3.鈣：**鈣質對於維持好骨力、養護好肌力非常重要。鈣不足骨質疏鬆，骨架不穩無法支撐肌肉，肌肉會變得沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008

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