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「需要」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「需要」的资料

益生菌需要放冰箱冷藏吗？专家：这样做会破坏活性、菌数

…生。但是，有关益生菌的迷思疑惑也屡见不鲜，像是「好的益生菌不需要放冰箱冷藏？」、「长期吃益生菌会产生依赖症？」益生菌权威博士帮助大家厘清一些似是而非的观念，希望人人聪明吃对益生菌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
痛风需要手术吗？骨科医师来解答

许多病患常问我，「痛风真的需要手术吗？」我曾在2015年于部落格上写过一篇卫教文章，分享了痛风手术的评估方式，以及痛风传统手术和微创手术；超音波刀的优缺点。 ![][1687…
http://www.top1health.cn/Article/32/74909
嗯嗯顺畅，好菌不可少！益生菌还不够，需要这个好拍档帮忙

…道健康，光补充益生菌还不够。要让益生菌好好存活，更要需要益菌生，负责供给「营养」与「能量」给益生菌。但什么是益菌生呢？其实，益菌生主要来自一些不易被人体消化吸收的营养素，如…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
太太总抱怨你忽略她？搞懂女人心思，这样做超加分

…着老婆一会儿。中等答案：「喔！我没注意到，老婆妳口渴吗？需要我帮妳倒杯水吗？」下等答案：「我只是要拿眼镜，没眼镜看不清楚。」不要命的答案：「妳发什么神经？老夫老妻了还找…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
白天吃饱，晚餐不吃就会瘦？晚上有运动也不能吃？营养师说…

…晚，睡前3～4小时不要进食：** 每种营养素在肠胃道消化所需要的时间皆不相同，大致上消化速度的快慢为「淀粉（1小时）→蛋白质（2～3小时）→脂肪（约4～5小时）」。如果不希望影响…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
运动减重这样吃，让你愈吃愈瘦！营养师：蓝色餐盘蔬果是关键

…色三款不同颜色的餐盘。可简单的知道，不同训练强度时，各种食物需要的餐盘比例，也可以谘询营养师，把这个餐盘与你的运动计画结合起来使用。 **★蓝色盘子★** 适用于训练强度…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
电脑辅助系统让正腭手术、植牙和颜面部重建更快更准

口腔外科常见颜面歪斜需做正腭手术、缺牙需要补骨植牙，甚至于因口腔肿瘤需要切除颜面骨头，并取用自己身上其他地方的骨头或是选择人工骨修补缺损的患者，常被谘询的问题不外乎「手术时间有没有…
http://www.top1health.cn/Article/237/72688
不想每天时间被困在家务事中？你该养成这6个小习惯

…、又能维持一定生活品质的打理模式。一个家要舒适宜居，需要很多环节的配合，首先是要避免乱，乱的家不可能干净，杂物一堆怎么打扫你说说看，而且乱的家，就算干净也没人看得出来，别自…
http://www.top1health.cn/Article/318/72555
孩子高人一等3大关键！营养师：睡眠、钙质与维生素D不可缺

…让孩子输在起跑点，儿童长高有3大关键，除了足够的睡眠时间，还需要包括完全蛋白质、钙质、维生素D等，才有助于骨骼与肌肉发展，快快长高！ **运动、睡眠、营养不可少　帮助孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
子宫肌瘤孕妇不用怕！海扶刀无创手术守护母婴健康

患有子宫肌瘤的孕妇，在懐孕早期、中期、晚期往往分别需要承担流产、早产，甚至难产，以及产后有大出血和贫血状况。现在，孕妇有子宫肌瘤不必怕，透过无创手术，不但可以免挨一刀解除肌瘤，同时…
http://www.top1health.cn/Article/254/71495
不想运动伤害找上门？研究：补充维生素E能提升耐力、降低风险

…，动物的氧化压力大为减轻，而事实上也能运动得比较久。需要担心运动带来潜在性伤害的，不是只有实验室动物。在柏克莱里，我们和运动科医师乔治布鲁克（George A. Brook…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
服药饭前、饭后，吃错时间，可是会让药效打折扣喔！

…空）吃药。有些药容易受到食物影响产生交互作用，所以就需要空腹时服用。常见饭前服用的药物大多数胃酸抑制剂或是抗肠胃痉挛剂…等，这些药物在饭前服用可达到最好的药效。例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/71372
忧郁症长期置之不理？小心暗藏神经细胞无法复原之不可逆风险

…应该在服下三十分钟内就会产生效果。如果是因为透过消化道吸收才需要那么长的时间，改为注射也应该会立刻见效。兴奋剂就是典型的例子，它是藉由急速提高多巴胺的浓度，让精神变得亢奋，…
http://www.top1health.cn/Article/74/71350
保健食品一箩筐，饭前还是饭后吃好？专家教你一次看懂

…尽，服用过多则会以尿液方式排出体外，所以容易出现缺乏的情况，需要常常补充。因为水溶性维生素只需要与温水服用即可吸收，因此适合餐前或空腹时服用，可避免与食物造成相互干扰。主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
婴儿出现这3种症状好吓人？医师告诉你何时该就医

…时间：出生一周内。发生原因：产道挤压、宝宝用力哭泣。需要留意的情况：避免宝宝再度使力。 **新生儿常见表现2：斜视&斗鸡眼** 斜视的表现是一只眼睛往前看、另一只眼…
http://www.top1health.cn/Article/304/70127