陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…板印象，今年夏天，運動可以很不一樣！【戶外系列】陽光、沙灘、海邊，最適合喝啤酒…不，我是說運動！就算因此曬黑了一點也沒關係，這樣才陽光嘛～戶外首推當然就是兼顧遊樂性質的…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

… **曬太陽、吃葷食　可獲得維生素D** 維生素D有「陽光維他命」之稱，因為我們只要曬曬太陽，體內就可以自然產生維生素D。另外，不少動物性食物也含有維生素D，像是蛋黃、鮭魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
夜間K書破壞黑色素　少年竟成「白眉書生」

…患者更要注意防曬，因為罹患白斑的部位缺乏黑色素保護，較容易因陽光過度曝曬導致曬傷，甚至會提高罹患皮膚癌的機率。
http://www.top1health.cn/Article/248/38255
專屬女性的抗氧化秘方　巴西莓抗老好幫手

…「我要有強壯骨骼的需求」，它們就會有所回應 **2.適當的陽光：**曬太陽能促使肌膚合成維生素 D，而它對骨的生成有調控的作用 **3.均衡的營養：**適量攝取鈣質、一些可能有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027
別再讓母親心煩　獻上一杯萱草忘憂茶

…春與季春，詩人將母親對孩子的關愛比喻為春天的暖陽。經過三春的陽光照拂與滋養，萱草在初夏開出燦爛的花朵，替遊子為母親解憂愁。 **金針花營養價值高　補血好食物來源** 《本草…
http://www.top1health.cn/Article/320/37966
產前補充維生素D　寶寶喝母乳也吃得到

…生的嬰兒來說，乳是他們唯一獲取營養的食物來源，儘管讓肌膚接觸陽光可以自己合成，但一般似乎不太會讓剛出生的寶寶常常到外頭去。基於此，寶寶就大概就只能從「乳」獲得維生素D了。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/37993
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…助體內製造利於鈣質吸收的維生素D，因此日常生活中，如果完全與陽光隔離的人，身體也較難以留住鈣質。 **4.不良生活作息：**經常熬夜、生活作息不規律，或是精神壓力大、睡眠經常…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…】：** 建議：患有骨鬆的民眾，應小心跌倒骨折，平日應經常陽光日曬並多攝取包括：牛奶、起司、黑芝麻、傳統豆腐、深綠色蔬菜，含鈣量多的食物；另應適度從事負重運動，如慢跑、健走、跳繩…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
快速收成營養豐！這2種芽菜隨時可種

…00154] **步驟5／照光** 長出芽後放置窗邊照射陽光。發芽後也要經常換水！ ![][100155] **★豆苗** 豌豆的嫩莖葉。做成炒青菜就是美味的中式料理…
http://www.top1health.cn/Article/145/37950
4大祕訣，成功種出美味陽台蔬菜！

… **祕訣2／考量陽台的日照、通風和溫度等環境條件！** 陽光、風和溫度是影響陽台蔬菜成功與否的3大環境條件。首先，選擇適合居住地區氣候的蔬菜。然後確認陽台上日照、半日照、通風良…
http://www.top1health.cn/Article/248/37921
讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

…約，首爾不也一樣嗎？但怎麼我們卻像被追趕似的度過一天，連接受陽光洗禮的小閒暇都無法享受。那之後我就不時找尋隱藏在首爾內的休息所，就像古宮或博物館、動物園這樣的地方。這之中留…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908
真裸顏不是夢！維他命保養品內外兼修

…t C)則是在去除臉斑下功夫；維他命D(Vit D)也可稱為陽光維他命，對於日曬後有紓緩好處；以及維他命E(Vit E)可穩定膚況。目前有保養品以維他命ABCDE出發，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37885
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…傷口。 - 抗組織胺：動物毛髮過敏、花粉症（過敏性鼻炎）、陽光過敏、蕁麻疹、食物過敏。 - 化痰：鼻竇炎、鼻炎。 **建議處方：** - 在花粉症過敏症狀要出現的前4 …
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激，因為過強的光線會使瞳孔收縮，眼睛不由自主地瞇起來，導致眼睛疲勞，太陽眼鏡則有助於提高視覺對比敏成…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…播種，夏日開花，3至11月都是採收期，只要有熱熱的溫度和充足陽光日照下，就能順利長大。秋葵葉形呈掌狀，葉大而密，表皮有細毛，若不小心接觸到皮膚會癢癢的，毛毛蟲就不敢接近，所以不需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729