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…很大的危害,不建議在月經前期飲用。 **禁忌7/生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒,還包含中醫所說的寒性食物,如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473嗆辣的辣椒、香氣十足的胡椒,不僅能增添食物的風味,還能燃燒脂肪、促進熱量消耗!法國營養學專家表示,研究指出,吃進含有辣椒的食物後,不僅生熱作用增加,脂肪氧化作用也提升了。此外,在料…
http://www.top1health.cn/Article/101/30359冬天吃點辣的很暖身,但是不小心咬到辣椒,卻會辣得眼淚直流!舌頭感覺快燒起來,很多人忙著找水喝。其實,喝水不但沒幫助,還會越喝越辣。美國化學學會( American Chemical…
http://www.top1health.cn/Article/320/30353…色蔬菜有番茄、紅椒、朝天椒等,它們富含類胡蘿蔔素、番茄紅素、辣椒紅素等物質,具有很強的抗氧化作用,能夠幫助人體清除自由基,增強免疫力。 **酵素汁做法** **材料 (…
http://www.top1health.cn/Article/80/30342…用海鮮時應佐蘸薑汁等調料,中和海鮮的寒涼,並要注意腸胃保暖。辣椒、花椒、胡椒、生薑等食物都屬於熱性,食用後容易上火,帶來便祕、咽喉腫痛等問題。 **油炸燒烤類** 油炸燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251…菌類具有益氣補虛、健脾胃,治療皮膚病等多種功效。 **辣椒:**吃辣椒能夠促進食慾、增進消化,使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷,並能…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…喝一點加強代謝的瘦身湯!國外媒體報導,電影《鋼鐵人》裡的「小辣椒」葛妮絲‧派特洛(Gwyneth Paltrow)喜歡喝一種由綠椰菜、芝麻菜(arugula)煮成的排毒湯。國內營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243…春期的女孩,剛開始的初經常常不穩定,這時應注意經期忌生冷、辛辣食物。所謂的「生冷」不只是冰品飲料,還包含中醫所說的寒性食物,如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。 這些食物大多有清…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…**食材:**羊肉500克,山藥150克,香菜、薑絲、蔥絲、辣椒粉、料酒、孜然、鹽各適量。 **做法:** 1.將羊肉切成4釐米長、2.5釐米寬的片。蔥、薑洗淨分別切段和塊,用…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188…量的鐵元素,有助人體免疫系統正常運行。 胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果,都含有紅色的天然色素,其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186**★芥末醃小黃瓜** 芥末醃小黃瓜帶有可口的酸味,加上辣根與芥末籽則可進一步提味。趁著小黃瓜還十分新鮮,以天然方法醃製,過程簡單迅速。無論搭配肉類、魚類或蔬菜料理都很美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30184…部分了。 **日常減肥5個迷思** **迷思一:吃辛辣食物可以減肥:** 很多人認為吃辣容易流汗,吃一點點就有飽足的感覺。吃辣有一定的減肥作用,但是,若長久吃辣減肥,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/30122…可以試試其他方法!現代人工作壓力大,工作時間長,愛吃燒烤油炸辣物,又對電腦手機等3C產品倚賴日深,導致乾眼症人口急速攀升,中醫認為透過體質調理、針灸、漢方茶飲和推拿按摩等4個方法,…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118寒風刺骨的冬天,「就是要吃熱呼呼的麻辣鴨血啊!」台灣人愛吃麻辣鍋已經不是新聞,如果再加幾塊鴨血,簡直是人間美味!不過,女孩在生理期間可別亂吃,中醫師指出,麻辣鴨血可能會讓月經爆量,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037…醫師陳潮宗(如圖)提醒,預防咳喘,飲食上應禁食甜點、冷飲、辛辣。(圖片提供陳潮宗中醫師)][87394] **(二)秋冬引起的反覆氣喘,建議使用平喘藥膳:** 紫蘇粥** *…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087