豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…基酸，人體無法自行合成，必須從食物中獲得，如：牛奶、豆奶、黃豆製品、杏仁、香蕉、南瓜子。 **營養素2／鈣、鎂** 鈣質有助於肌肉放鬆是神經系統傳導、釋放時不可或缺的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
遠離乳癌威脅怎麼做？這些事你一定要知道！

…貫性的記錄，醫師可能會比較容易判讀。 **豆製品、乳製品，YesorNo** 有許多人因為「黃豆製品、山藥等食物含有植物荷爾蒙，擔心會增加罹患乳癌的機率而少吃黃…
http://www.top1health.cn/Article/13/44558
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…），可以改善緊張焦慮，具鎮靜效果；魚類、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等，含有豐富的色胺酸，能安定神經還能幫助睡眠；至於堅果類、全穀類、深綠色蔬菜、海帶等，含有維生素B 群、鈣、鎂、膽…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、黃豆製品** 生物類黃酮是多酚類化合物的其中一種，最常見的包括：槲皮素、兒茶素、大豆異黃酮等。其主要功效有： 1.減少…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…類果腹（只以麵包當正餐），進而忽略蔬菜植物性蛋白質的攝取（黃豆製品類），都會造成以糖、酒來源為主的三酸甘油酯，其數值仍不降反升。營養師蘇妍臣提醒，因為這是國外研究，素食飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…尤佳」什麼是蛋白質豐富的食物呢？包括黃豆及黃豆製品類、所有肉類及魚貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

… **第1類／色胺酸：** 魚類、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等，含有豐富的色胺酸，能協助合成血清素及褪黑激素，日常飲食中適度攝取，不僅可以安定神經，還能夠幫助睡眠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…健康署之六大類食物均衡攝取的原則。其中需特別注意的是，大豆、豆製品食物含有異黃酮，雖然可補充更年期流失的雌激素，也因高蛋白質、高纖維、低熱量、高飽足感等特性，成為時下「豆漿減重法」…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…發酵食品是利用糖鹽醃漬，因此高血壓患者就必須小心食用，對於黃豆製品容易脹氣的患者，就要避免納豆發酵產品，而磷含量較高的酵母菌發酵製品，也不適合腎臟病人食用。
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

…營養師指出，日常飲食上只要適度擇食，選擇含鈣量豐富的乳製品、豆製品、甲殼類食物來多方食用，就是相當好的補鈣方式。譬如，下列的一日組合菜單，就是很好的補鈣方式：雖然只要吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
保肝大作戰！還你彩色人生，營養教戰秘訣

…比精製的白米還要豐富。 **3. 攝取優質蛋白質：像是黃豆製品、魚、瘦肉、蛋、低脂奶類，以原型食物較佳。要避免蛋白質品質較差的加工食品，像是火腿、香腸、魚漿…等。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199
降低體脂率才是瘦身關鍵！專利綠瑪黛甩頑固脂肪

…more--> ![日常飲食中適度攝取生物價值較高的黃豆製品、魚類、蛋與乳品來補充優質蛋白質，就是幫助肌肉生成的關鍵之一。][109114] 至於飲食上，除了控制熱量攝取、…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…取蛋白質有助疼痛組織修復，而日常生活中容易取得的蛋與乳品、黃豆製品、魚類、肉類等，就是常見的優質蛋白質來源。但是，在眾多食物來源中，又以同時含有抗發炎成分ω−3脂肪酸的魚類，就是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…的「完全蛋白質」食物，譬如，日常生活中容易取得的蛋與乳品、黃豆製品、魚類、肉類等，就是常見的優質蛋白質來源。除了上述食物外，其中，具有低卡路里、低油脂、蛋白質含量豐富的雞胸肉，更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…水果類食物，但若是屬於容易脹氣的民眾，則建議運動前要避免攝取豆製品。 ![空腹運動不僅會因為體力不足，讓你運動無法持久，還會讓你容易感到疲勞，燃脂效果大打折扣。][10857…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891