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「訣竅」搜尋結果

總共找到 760 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…吃的美味又窕宨。][107925] **水果替代晚餐有訣竅　3大營養素都要有！** 營養師蘇妍臣表示，晚餐吃水果不是絕對不行，只要搭配三大營養素，就能讓水果餐吃的美味又窕宨…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…，熱量偏高，成長中的孩子還是少量攝取為妙。 **【料理訣竅】跟著做這樣料理更美味** 可用小魚乾搭配昆布煮成高湯（記得要將浮沫撈除），用來煮味噌湯、海鮮料理都很不錯；也可搭…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…身邊的親友不少飽受尿路結石困擾，因此特地蒐集了一些預防結石的訣竅與常見的結石錯誤觀念，供大家參考利用。 ![][107941] **一、結石的概述** 結石是夏天常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

台灣是蔬果的寶島，一年四季都吃得到白蘿蔔，但你知道不同的料理蘿蔔有不同的切法嗎? 而切掉葉片會讓蘿蔔保存得更久更鮮嫩，這些蘿蔔的小祕密，就讓有元葉子來告訴你… **◎先切…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
突然心悸、快暈倒是心臟病？當心，恐慌症作祟！

…恐慌症的發作頻率。][107885] **治療恐慌症有訣竅！藥物＋行為治療助改善** 陳易隆醫師指出，雖然目前醫學上仍無法釐清導致恐慌症發生的確切原因，不過可透過適度的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…自己的感覺是關鍵所在。如此一來，即使剛開始失敗，也會逐漸記得訣竅。水煮時精神和注意力要集中，即使電話響了也不要接。 ** (６)迅速弄涼—**當蔬菜的硬度恰到好處時要迅速撈起…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
體重輕了，Cup跟著消風？做到這4點瘦身不縮胸

…肥過程中，胸部往往較易跟著縮水。 **瘦身胸部不縮水有訣竅！4減重要點非知不可** 除了先天因素外，事實上，減肥的步調，以及飲食內容，更是影響胸部是否迅速縮水的關鍵！宋明樺…
http://www.top1health.cn/Article/101/40586
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…季節改變，才是明智之舉。冬季高麗菜非常捲翹，需要一點訣竅才能巧妙剝開，不會撕破。輕輕拉起高麗菜的一片外葉，將水順勢灌進葉片與高麗菜球之間，就能剝下葉子而不會弄破。每隔約3片…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
多囊性卵巢易不孕　罹患糖尿病機率高5倍

…病、高血脂、脂肪肝的機會。 **擺脫多囊性卵巢症候群有訣竅！減重＋運動助改善** 想要擺脫多囊性卵巢症候群糾纏，王瑞生醫師指出，除了建議婦女朋友找出壓力來源，適度排解、消除…
http://www.top1health.cn/Article/234/40546
清潔防曬做對了嗎？遠離夏日汗斑有訣竅

夏日豔陽照頂，天氣悶熱，整個人汗流浹背，小心皮膚悶出問題。高溫濕熱環境容易導致黴菌大量繁殖，一旦未即時清潔，皮膚容易長出一塊塊粉紅色、棕色或白色斑點，外觀猶如小花豹的「汗斑」，洗洗…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

**★木綿豆腐（相當於台灣的傳統豆腐）** 凝固後的豆漿，放入鋪有木綿布的箱子內脫水成型的豆腐。 **★絹豆腐** 豆漿中加入鹽滷，再凝固塑型的豆腐。觸感柔軟，吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…--> ![][107277] **【聰明吃水果4訣竅】** **訣竅1／天吃2份水果：** 健康成人1天的水果份量約為2個女生拳頭的大小，但女生的拳頭有大有小，所以…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
保鮮盒洗對了嗎？防細菌滋生必知清潔要點

**清潔訣竅** 保鮮盒的清潔與一般碗盤、精緻瓷器清潔方式相同，只要使用一般洗碗清及尼龍纖維材質的清潔用品，先將清潔劑塗抹在清潔用品上，再清潔髒汙的保鮮盒，最後用清水沖洗乾淨，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40421
不當快槍俠！4面向改善早發性射精有一套

…，愛侶間的感受更是重要！][106883] **改善早洩有訣竅！4大面向有助釐清原因** 正由於導致早洩發生的原因，除了生理外，與心理因素也息息相關。因此，在治療上，一般建議從…
http://www.top1health.cn/Article/4/40363
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…享給大家。 ![][106519] **玉米鬚挑選有訣竅　選有機玉米筍鬚** 玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，要吸收養分則需要靠玉米鬚來傳遞，所以玉米鬚中有很多的營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073