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…來美白抗老大作戰吧!還有張醫師分享最愛的美白抗斑穴位、甜湯及茶飲喔! 張醫師提醒各位美女夏季往往紫外線過強,怕變黑、長斑的美眉們,請少吃感光食物,如芹菜、韭菜、九層…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…質調理,改善臟腑機能,從根本治療,並適度搭配有寧心安神作用的茶飲,才是自然改善睡眠問題的關鍵! **台灣人失眠比例高 每4人有1人夜難成眠** 台灣地區的失眠問題盛行率約為…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616…體質的朋友,更是容易因此頻繁發作。近來,網路流傳:「適度用冰茶葉水、勤敷面膜,有助改善肌膚紅熱問題。」讓許多患者紛紛效法。但是,真有這一回事嗎?且聽皮膚科醫師怎麼說! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427…,但仍有不少患者因肢體活動「卡卡」而感到沮喪,此時不妨來「擂茶」吧!營養師表示,擂茶的材料不僅有助保健心血管健康、預防中風,「擂」的動作也能幫助手部復健,一舉兩得。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400…到底該怎麼做才對呢?近來,網路流傳:「酒糟性體質者應避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的飲品,以免干擾人體皮膚免疫功能,造成復發。」引起民眾熱議。但是,真有這麼一回事嗎?且聽皮膚科醫師怎…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311平日午餐或下午茶時間到餐廳或咖啡館用餐,會看到裡面幾乎清一色都是女性客人,不外乎兩人一桌或是幾個人坐在一起開心地聊著天。每當我看到這種景象心情就會變好,因為「大家都很認真在活化自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410…結果發現,對具有慢性發炎風險的人來說,洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等,有助減少促進發炎的中介因子。 研究員表示,老年人是慢性發炎的好發族群,他們的飲食中若富含白藜蘆醇(r…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313根據日本靜岡縣立大學所做的綠茶產地調查報告得知,住在擁有經常飲用綠茶習慣區域的居民,幽門螺旋菌呈現陽性的機率較低,罹患胃癌的比例也不到全國平均的一半。 報告裡也指出,同樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321…菌的多樣性,不但對瘦身有幫助,還可以調節血壓、增強免疫力,而茶、咖啡、味噌湯等飲食都能增加好菌。總之,腸道好菌的種類越豐富,你才會越健康和苗條!所以囉!瘦身不等於節食,吃對食物才是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135…杯雖然便利,卻容易因不便清洗而藏汙納垢;特別是,裝入咖啡、奶茶後,味道更是持久不散。面對上述問題,家事達人表示,其實只要善用茶葉、白醋等居家小物,就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜!…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136…慣外出時隨身攜帶保溫杯!不過,近來網路卻盛傳:「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶,否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕,導致重金屬釋出,影響人體健康」的說法,引起網友恐慌,究竟以上論…
http://www.top1health.cn/Article/302/38089…多處齊發,甚至反覆發作。一般民眾會認為口瘡就是上火,猛喝青草茶來退火,其實口瘡原因很多,若一昧吃降火氣的東西,將會造成反效果。 ![][101752] 誘發口瘡的因素很…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動?專家表示,看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶,其實藏有妙用!特別是,對於舒緩眼部疲勞,更是有超出預期的效果,相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070…醫師指出,打嗝不僅是一種健康警訊,除應減少腸胃脹氣,喝些薄荷茶外,或是按壓「內關穴」,都是一不錯的「止嗝小偏方」。 女中醫師吳明珠指出,「打嗝」又稱「逆嗝」,在中醫觀點來說,…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036