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「自由」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由」的資料

【講座】打鼾、鼻過敏、痠痛麻難解？醫師幫你搞定

…是一種過度負荷。氧氣雖然是細胞產生能量的必要物質，卻也是體內自由基的最大來源，會損害構成細胞的各種分子，而成為器官功能不良、疾病、老化等症狀的決定性因素之一。 ![][11117…
http://www.top1health.cn/Article/237/43464
幼兒溝通技巧，溜滑梯的50道陰影

…梯的「常見模式」玩耍時，有幾種策略可以採用： **1.自由嘗試。**在維持安全的前提下，讓他自由的嘗試。假設溜滑梯對孩子來說有100種玩法，只要能維持安全，那就讓他玩吧！很多…
http://www.top1health.cn/Article/236/43403
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…果(莓果)，主要是透過蔬果當中的抗氧化植化素，來幫助清除體內自由基，減少自由基對腦部的傷害。澱粉的選擇，以粗糙、少加工的全穀類取代精製的白米和白麵，可攝取到較多的維生素B群，減少大…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物，也能保護身體不受自由基傷害。
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…含單元不飽和脂肪酸，可以提高血中好膽固醇，減少壞膽固醇，對抗自由基，降低失智症及動脈硬化的發生。若不喜歡用橄欖油，也可以台灣產的苦茶油或冷榨麻油取代，同樣含有大量的單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…乳癌細胞stop，先挑紅色的食物吃！研究發現，茄紅素是強力的自由基清道夫，可以降低乳癌的罹患風險，多吃多健康。但是，營養師提醒，補充茄紅素有3個秘訣，煮熟了再吃，吃下肚的茄紅素比生…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
別做男人第2個媽！切記男人可以捧，但不能寵

…保持一定的距離。如果妳令他窒息，他就會進入防禦模式，為了他的自由，他會尋找逃逸之路。在夫妻相處的過程中，請盡量避免頻繁使用以下帶有母愛色彩的詞彙（偶爾說說無妨，…
http://www.top1health.cn/Article/262/43141
靠工資你能養活自己嗎？這樣算安排好將來

…如果你不能破解上文提到的悖論，如果你不能讓人透過努力實現財務自由，講什麼都只是紙上空談，繞來繞去總是在隔靴搔癢。所以，我們必須直接面對這個問題，到底如何破解這個矛盾，讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/145/43119
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

…的整體脂肪含量較高，一旦吃得太多，容易在體內形成致癌物，身體自由基也會跟著變多，並且糾眾攻擊正常細胞，引發發炎反應，提高演變成腸癌的風險。 **第二、紅肉內含2種特殊胺基酸。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…有豐富的黃酮素，兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效，可以對抗體內自由基，幫助延緩老化。不過，新營養食代營養師程明偉表示，若因為喝茶對身體好，就長期把濃茶當開水長期飲用，可能會導…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
別養出只會聽話的孩子！適度給予自由激發創造力

…誕生在教育名家的家庭裡，接受良好的家庭教育，或是只跟隨在重視自由的家教老師身邊等等。在我認識的友人當中也有人是在這樣的家庭中成長的。在大家稱作超級菁英的家庭，他們一邊批判學…
http://www.top1health.cn/Article/251/42837
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…* EX：蛋黃、肝、紅蘿蔔和南瓜 **蝦紅素——抑制自由基產生，直接保護「腎小球」** EX：鮭魚、鱈魚、比目魚和斑節蝦 **維他命C——增強免疫力 EX：白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
別害怕悲傷！面對失落，做這10點緩解

…木，或有時甚至沒有任何感覺。 **權利2／我可以隨時自由地表達悲傷的感受。** 當我想要聊聊時，可以去找願意傾聽我並愛我的人。當我不想談這件事時，也是可以被接受的。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/41780
沒有責任感就沒有幸福！這樣教孩子有責任心

…一個安穩的成長環境，無論是學科教育或是生命教育，我都會讓他們自由選擇，願意補習就去補習，想要去哪一個地方玩我們就一起去。只是，在給予自由權利的同時，我也希望他們能夠負起責任，完成自…
http://www.top1health.cn/Article/251/41748
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…包括維生素A、維生素C、維生素E等植化素，可以幫助清除身體的自由基，也能避免一些心血管疾病，有研究發現，更年期如果合併心血管疾病會更增加加性功能障礙。 **必補營養素6／維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643