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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…00公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅辣椒1/2條；鹽、胡椒適量；橄欖油1大匙。 **作法：** 1.去除南瓜籽及內膜洗淨後，將南瓜切成0.5公分厚的弧形。擺放於耐熱器皿內…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…、乾燥辣椒1條。 C：蒜頭半顆（切成薄片）、醬油1大茶匙、胡椒鹽1/2小茶匙。 **步驟：** 1.將雞腿肉均勻塗抹上少量鹽巴，靜放約10分鐘後，以清水稍微沖一下，再用紙巾擦…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…食材/ 雞蛋2顆、毛豆仁30公克、牛奶80cc 調味料/ 胡椒粉、無鹽奶油5公克作法/ 1. 把蛋打散，加入牛奶和胡椒粉攪勻。 2. 熱鍋，放入無鹽奶油，融化後即可加…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…** **材料／** 厚揚豆腐1塊、雞蛋1顆、起司1片、胡椒粉適量。 **作法／** 1.將豆腐橫向對切，其中一片中心挖空再疊回另一半上，呈現凹字型。 2.將雞蛋打入碗中…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…川貝、梨子、蘋果、蓮藕、蜂蜜、甘蔗、葡萄等。並且少吃胡椒、蒜、辣椒等辛辣食品，容易上火。少吃溫熱辛燥之物，如鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣鍋、臭豆腐等，以免助燥傷陰。至於…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…100公克、香菇20公克、蔥花少許、雞蛋1顆調味料／鹽、胡椒粉作法／１.豆腐放進果汁機攪打成泥狀，蝦仁和香菇切丁。２.雞蛋打入豆腐泥中，再放入蝦仁、香菇和調味料…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…** 食材/鮭魚1片、檸檬1顆、蔥段、薑調味料/黑胡椒粉、鹽、橄欖油作法/ 1. 將鮭魚洗乾淨後用餐巾紙吸乾水分放入烤盤中，蔥和薑切絲。 2. 將調味料均勻塗…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…、蛋1顆、荷蘭芹1枝、大蒜1瓣、醋1.5大匙、鹽1/4小匙、胡椒少許、橄欖油1.5大匙。 **作法：** 1.白花椰切小朵、洗凈，迅速汆燙後撈起瀝乾。水滾後雞蛋放入汆燙10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…湯碗中，放上汆燙好的綠花椰菜、玉米筍，並依個人喜好加入適量黑胡椒即可飲用。 **好處：** 南瓜、胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，玉米筍中含有大量的玉米黃素，綠花椰菜能提供人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…公克、茄子1條、番茄150公克、橄欖油2大匙、鹽1/3小匙、胡椒少許、白酒2大匙、月桂葉1片、白酒醋1小匙。 - 作法： 1. 洋蔥和青椒洗淨，南瓜去籽和蒂頭，都切成2公分塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…材料（2人份）：** 鯛魚2塊（160g）、鹽1/4小匙、胡椒粉少許、橄欖油1大匙，扁莢菜豆、四季豆各4 根。 A：巴沙米可醋2大匙、白酒2大匙、水1大匙、奶油10g，鹽、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
懶得煮料理配菜？檸檬時蔬豬骨湯一鍋搞定

…** ‧數片黃檸檬（使用綠萊姆也可以）。 ‧適量的鹽及黑胡椒。 **【作法】（不含前置作業時間約1小時）：** 1.取一大鍋，水加到七分滿煮滾後，再將以上A項食材放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/43362
鹽麴入菜！做醃肉基底軟化肉質效果好

…或是雞腿排，不會加其他東西，醃好下鍋煎，起鍋時擠一些檸檬汁跟胡椒鹽，雖然作法非常直白陽春，但還真的很好吃。怎麼說呢，鹽麴的鹹有一種特殊的味道，比起用醬油或是鹽巴調味還有層次（這樣講…
http://www.top1health.cn/Article/324/43311
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…薑、蒜、洋蔥、九層塔、醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗大的妳，最該「遠離」的上火食物！** 害…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

…10ml麻油、10ml清酒（米酒也可以，但清酒較香）、少許白胡椒鹽、1/2茶匙鹽。 **其他：**30ml油。 **【作法】（不含前置作業時間約10分鐘）：** 1.以少…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239

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