綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

每天吃顆西洋梨，補膳食纖維+預防糖尿病！

…節血糖變化，糖尿病患也能吃西洋梨！** 西洋梨有紅色、綠色與棕色等多款外觀顏色，食用時都要掌握「吃軟不吃硬」的原則。買回存放室溫中2-3天，西洋梨熟化是由內向外，食用前用大拇…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…例如：麥片和全麥麵包。葉酸又稱為維生素B9，主要食物來源為深綠色蔬菜，例如：菠菜、綠花椰菜、芥蘭菜、青江菜等，都是很好的選擇。  ![維生素具有抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…，還能促進代謝循環，減輕症狀。 **3.　綠色奶昔** 國外專家推薦早餐一杯綠色奶昔能幫助減輕體重改善症狀，還能從中獲取PCOS患者所需的營養素。以加入高纖綠色…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

秋葵是營養價值很高的蔬菜，素有「綠色人蔘」美譽，不僅富含蛋白質，熱量不高，同時很適合想減肥的人食用。目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切，醫師指出，秋葵除助消…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
紫爆！不想吸PM2.5釀肺癌　戴這種口罩才有效

…醒的是，口罩可別戴反！以外科手術用的醫療口罩來說，通常是一面綠色、一面白色，綠色的那面應該朝外，因為其表面帶有油性的材質，具有防水效果，可以阻擋痰、口水、鼻涕等液體接觸；口罩的中間…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

… B群不是只能幫助提神，對於預防掉髮也有功效。建議吃一些深綠色葉菜類（地瓜葉、菠菜、空心菜、青江菜等）、全穀類、豬肉、肝臟、蛋黃、花生等，而奶類、豆類也是很好的B群來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…攝取富含鈣質的食物，像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質，還含有異黃酮，可以幫助鈣質吸收和…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…**紅（瘦）肉類、內臟類（肝臟、腰子）、豬血、鴨血、蛋黃、深綠色蔬菜、全穀類、海藻類等。 **注意事項：** 1.咖啡和茶皆含單寧酸，會影響鐵在人體內的吸收，建議與含鐵食物錯開…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988
臥室放這！夜晚釋出氧氣和負離子，一夜好眠！

…**日照。「虎尾蘭」的葉片硬直挺立、肥厚多肉，加上具有深綠色橫條斑紋，有如老虎尾巴，故稱之為「虎尾蘭」。它的花呈白色至淡綠色，為圓錐狀，會分泌如同蜂蜜一樣的黏稠物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/46933
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避免食慾不佳、緩和情緒，建議吃蛋、堅果、全穀類食物。 **接觸陽光好開…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…養品成分，尤其能夠輔助當地小農戶共榮發展，是擁有40年歷史的綠色環保美籹品牌業者推動的任務。因此在找尋符合健康自然的成分時，也不忘保持這樣的精神。 **呵護肌膚　天然種籽萃取…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
紅色大便不一定是血便！只是番茄.紅蘿蔔5種食物吃太多

…膽汁所影響，如果吃了含有較多纖維，或是深色食物，像是海帶、深綠色蔬菜（菠菜、空心菜、地瓜葉等），就容易產生較多殘渣，顏色又深，大便就可能出現深綠色，甚至是黑色的情況。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46770
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…地重要。切菜時要依色彩濃淡來切，也就是「白色→黃色→紅色→黃綠色→綠色」的順序。例如，白蘿蔔及蕪菁→紅蘿蔔→番茄→萵苣及小黃瓜→菠菜，要依照這樣的順序切菜。這麼一來，就算砧板上有髒…
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

…素B12的食物。高鐵食物，包括：豬肝、紅肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅棗和黑棗。葉酸多存在蔬果中，如蘆筍、豌豆、深綠色蔬菜、甘藍和柑橘類水果，但葉酸有怕熱的特性，因此建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
自己的血壓自己救！藥物合體效果優！

… 6. 其他降血壓藥物，Others - 綠色實線：常用的合併方式 => A+C, A+D, C+D, (A+C+D) - 綠色虛線：有效的合併方式 => B+…
http://www.top1health.cn/Article/248/44634