紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…油脂，例如：豬油、牛油、奶油、肥肉、動物皮，平時多以白肉取代紅肉。 **5. 避免經常攝取「反式脂肪酸」** 例如：氫化油、人造奶油、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、起酥麵包、速食…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

…掉髮，且能幫助筋骨、肌肉的復原。 **產後腎血虛　多吃紅肉** 對中醫而言，髮為血之餘。通常產後婦女因為荷爾蒙改變、產後氣血不足就容易掉髮，尤其是體質燥熱的產婦，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…洋芋片頻率越高的民眾，大多還會有其他不良的飲食習慣，像是加工紅肉製品、重鹹食品、含糖飲料攝取量皆較高，綜觀各種因素，每週攝取2次以上油炸馬鈴薯食品的45歲以上成人，其死亡風險為每週…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
第三期大腸癌術後易復發　針劑接續口服化療增存活率

中秋節全家團圓，就是要好好飽餐一頓，但是，煙燻香腸、燒烤紅肉攝取過量，以及愛好狂灌含糖飲料，小心增加罹患大腸癌的風險！尤其，大腸癌早期沒有特別明顯症狀，因此建議民眾應配合政府大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/310/54482
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…擔！ **【火龍果水晶月餅】** **食材／** 紅肉火龍果250公克、洋菜粉2茶匙、糖適量、仙草凍適量、水250毫升 ![][126829] **作法／** …
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…緩曬傷後起疹及皮膚不適。 **代表食物種類：** 胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、蕃茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等。 **漿果類（鞣酸萃取物）：** 漿果類的食材因含有豐富的植物多…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…白質中含的營養成分和比例皆不大相同，舉例來說，牛肉和豬肉屬於紅肉，是豐富的鐵質來源，魚肉則相對含鐵量較低。因此，相較於禽畜肉類，海鮮擁有熱量和脂肪量較低的優點，有助於體重控制和預防…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…體油脂太多，就會讓細菌分解，形成體臭。 - 3.避免吃太多紅肉：紅肉有可能會引發狐臭；但可多吃白肉、瘦肉，如雞肉、新鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類：如西瓜、柑…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…洋芋片頻率越高的民眾，大多還會有其他不良的飲食習慣，像是加工紅肉製品、重鹹食品、含糖飲料攝取量皆較高，綜觀各種因素，每週攝取2次以上油炸馬鈴薯食品的45歲以上成人，其死亡風險為每週…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

… 而Omega-6（亞麻油酸）雖然多存在油炸物、精緻糕點和紅肉的脂肪之中，攝取太多容易導致老化、失智、癌症、心血管疾病、高血壓和自體免疫疾病等，但Omega-6其實在人體有保護細…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機

… **1.癌症：**牛肉與豬肉、羊肉一樣，都被歸類為「紅肉」，目前世界衛生組織已將紅肉列為2A級「可能致癌物」，不宜過量攝取；尤其是紅肉加工品，例如：培根、香腸、臘肉、熱狗等…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889
夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

… 基本上，痛風患者飲食原則，首先應注意控制肉類攝取量，尤其是紅肉。其次，蛋白質的攝取可部分以魚、豆、蛋、奶類取代。平日應少吃普林含量較高的內臟類、肉汁等，尤其是急性發作時期。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
騎單車易得陽痿、攝護腺癌？元凶竟是...

…則大幅上升，個案多集中在65歲以後。而除了生活習慣、飲食愛吃紅肉燒烤外，家族遺傳史則是攝護腺癌另一個相當重要的危險因子。值得注意的是，根據國健署最新統計，攝護腺癌位居國人1…
http://www.top1health.cn/Article/4/52870
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…是曬後斑點、細紋。 **代表食物：** 包括：胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、番茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等，可抗氧化、減少紫外線傷害。 **2.維生素C：** 維生素C具有很…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

…絕對是不夠的，必須從改變日常作息開始做起：養成早睡早起、少吃紅肉、精緻食物，並增加膳食纖維攝取量。養成固定時間排便、定期篩檢，透過長時間的體質調養，才是守護健康的不二法則！
http://www.top1health.cn/Article/248/52753