…烤物,例如香菇、青椒、筊白筍、絲瓜等,除了增加膳食纖維攝取以穩定血糖之外,也可增加飽足感。肉類攝食則以白肉為主,像烤秋刀魚、去皮烤雞等,減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝取。餐後水果建議份…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916…露在更高的死亡風險中。 **營養二:低GI飲食 維持穩定血糖** - 升糖指數低於55 若慢性腎臟病患同時罹患糖尿病,身體長期處於發炎狀態,併發心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/3171