白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「白菜」的資料

蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…椰菜、白蘿蔔、辣根（horseradish）、大蔥、蓮藕、大白菜、洋蔥、大蒜等。 **色彩4／黃、橘色果蔬** 黃／橘色的蔬菜富含β- 胡蘿蔔素，有助於維持皮膚黏膜和眼部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

…補鈣、增加維生素和提高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，就是當季的食療佳品。 ![每100克紅蘿蔔纓的含鈣量約350毫克，鈣含量幾乎是大豆的1倍。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

**別名：**依品種分為圓葉包心白菜、天津大白菜、山東大白菜及娃娃菜等等。目前台灣白菜為結球白菜、不結球白菜兩種，結球白菜為包心白菜；不結球白菜為天津白菜，介於兩者之間的則是山東白…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，除減少油脂攝取，也能增加飽足感。  ![吃紅白小湯圓時，避開濃稠的紅豆湯或花生…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…入湯裡。 **★冬：蔬菜味噌湯** **材料：**大白菜100g＋小松菜50g＋長蔥1/4根。 **作法：**炒過的大白菜相當好吃。小松菜很容易煮熟，最好晚一點再放。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…富的食物如魚、牛肉、雞、雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。 **4.常吃活血食物：**活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…其是生菜及帶皮吃的水果一定要徹底清洗乾淨。 **葉菜類：小白菜、青江菜、油菜** 1.接近根部約1公分處先切除，這裡最容易聚集農藥。 2.一葉葉剝開用流水沖洗乾淨，尤其接近根…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…類攝取過多的人，更應該以平補、涼補為主，多數的蔬果性寒，如大白菜、萵苣、牛番茄等，只要加進食補裡面就可以改變藥膳的性味，使溫補變平補，減少攝許過多熱量與脂肪的風險。但除了吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…但需注意的是，鹽醃發酵類蔬菜熬煮的湯頭，熱量略高，例如山東酸白菜鍋，每碗熱量約100至200大卡；韓式泡菜鍋則因添加辣椒粉和糖，每碗湯的熱量達200至300大卡。 **吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水。
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…根莖類蔬菜較容易生長，成為北歐人主要蔬菜來源。像是馬鈴薯、大白菜、甜菜等都是高纖維、鎂和鉀的重要來源。美國有研究也指出，馬鈴薯雖是碳水化合物，但是以健康的方式烹調，可以成為減重瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
冬令養生！吃6時令食物最滋補

…、小便不利；忌與胡蘿蔔、橘子同食。 **時令食物4／大白菜** **性味：**性微寒，味甘。 **歸經：**歸肺、胃、膀胱、大腸經。 **功用：**可燉煮、炒食等，清熱…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…要來源主要是蔬菜，然而，冬季往往蔬菜缺乏，綠葉菜更少，只有大白菜和蘿蔔常見於家庭的餐桌上。大白菜和蘿蔔都是經過了長時間的儲存，其維生素含量有所降低，很難滿足人體的生理需求。為了彌補…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…-more--> ![][67995] **★木耳炒白菜（3人份）*** 潤腸通便＋預防血栓 **熱量：**5549大卡。 **材料：**黑木耳80克，大白菜180克…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…麗菜。][67841] **別稱：**甘藍又叫做甘藍菜、圓白菜、包心菜、捲心菜。 **適用者：**一般人、孕婦、消化道潰瘍患者、減肥人士。 **不適用者：**脾胃虛寒者、消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705