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「疲累」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「疲累」的資料

吃珍珠粉小孩出生比較白？孕期補身Q&A報你知

…盈光中醫師表示，孕媽咪原則上飲食要均衡，生活要規律，不要過度疲累，保持愉快的心情，仍然要適度的運動，不要因為懷孕就不動。陳盈光中醫師強調，不要沒有任何病痛，就隨意拿中藥來吃，誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/234/43035
子宮頸癌疫苗安全嗎? 醫：WHO建議使用安全無虞

…驗，出現比率約為10%左右；而全身性副作用則包含發燒、暈針、疲累等，出現比率較低，約為3-5%。而子宮頸癌疫苗在全球施打劑數已經超過兩億劑，但尚未出現危及健康的不良反應，其保護力也…
http://www.top1health.cn/Article/13/43022
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

… ![][108920] **生活壓力大　減重卻感覺疲累、皮膚粗糙** 在紐約人氣餐廳「Rouge Tomate」工作的米其林主廚張世姫表示，在國外生活期間，雖然有規律地…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…而若想使用安眠藥，建議1星期使用3、4次即可，最好等好幾天很疲累時再使用1顆，避免藥物劑量越加越重。  ![醫師提醒，改善失眠不一定要藉由藥物，改變一…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…0至60分鐘，早餐吃8至9分飽；另午餐後要午睡，下午或傍晚若疲累應小歇片刻，晚上 9 點後若有點累，最好就去睡覺，別硬撐，否則睡意過了再睡反而不易入眠。
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…、鋅等礦物質，可以滿足人體對微量營養素的隱性需求，預防或舒緩疲累、頭痛、失眠、貧血的小毛病，促進身體正常運作，進而降低罹患新陳代謝症候群和三高疾病的風險。 **沒時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…應多觀察是否有恢復不佳，或慢性疲勞等問題發生。比如：平日容易疲累、肌肉無力、心跳加速、訓練碰到瓶頸等。如果真的出現這些情況，建議降低訓練量，或在運動後還是補充適度的碳水化合物，才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
服務陸客傷身　但服務台灣人卻是傷...

…，陸客就像是個沒家教的調皮孩子。服務陸客會覺得全身痠痛、喉嚨疲累，但服務自家台灣客人，累的卻是心。 **花錢買服務，不是買尊嚴** 我們大聲斥罵陸客，請他們守規矩，他們卻毫…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

…，一切順利！」台灣失智症協會的社工發現，有些照顧者明明看起來疲累焦慮、眼神渙散不安，仍不願在他人面前表現軟弱，甚至拒絕外在的關心。因為他們認為照顧家人是「理所當然」的，不願意接受自…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
爬樓梯、提重物喘不過氣？肺動脈高壓惹禍

…，進而增加心肺衰竭發生的機會。罹患肺動脈高壓初期容易疲累、呼吸會喘、運動耐受力降低；之後可能有不明原因的乾咳、心絞痛、肢體末端腫脹，嚴重時會有頸靜脈怒張、腹水產生等。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/40272
別小看甲狀腺異常！甲狀腺掌控代謝的超級明星

…果，可能引致代謝緩慢、體重增加、脫髮、指甲脆弱、便祕、頭痛和疲累。我總是建議顧客檢查一下甲狀腺（我在本章結尾會談到哪種檢查）。 **編注：** 橋本氏甲狀腺炎，又稱為自體免…
http://www.top1health.cn/Article/145/40263
丈夫「冷暴力」怎解？問題可能出在這...

…她求歡。雖然必須處理家務，又得滿足丈夫的性慾雖然相當疲累，但據說夫妻現在感情圓滿，如膠似漆。對幸久而言，和妻子做愛，是證明自己被愛、生存價值的一種方式。許多人都知道性愛…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…是運動員，對疲勞這個主題很感興趣。「運動的時候，你經常會覺得疲累，很想知道原因何在，」他告訴我。「我很快就發現原因跟學校以前教的不同。」根據傳統說法，運動員會覺得疲累，是因…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
訂作美麗孕媽咪　4階段調理體質養胎又養生

…多女性覺得產後坐月子，必須隨時哺餵和照顧寶寶。並且乳腺不暢、疲累不堪又睡眠不足，可說是最煎熬的時期。台中榮民總醫院傳統醫學科主治醫師陳婉伶表示，這些問題都能透過體質調理，搭配良好的…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018
不只有西瓜！夏日吃水梨蕃茄也消暑

…，導致體內熱能累積太多所引起的健康問題。患者常有頭痛、頭昏、疲累無力感等症狀，嚴重者可能休克。 5歲以下幼兒、65歲以上高齡者、身型較大者、有脫水傾向（如下痢）的人、發燒者、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999