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「疲倦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲倦」的資料-
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱
…屬「氣虛」一族的人，容易在夏日感到不適、頭腦昏沉、全身痠痛、疲倦無力，無法集中注意力，而且心情煩躁，特別是工作繁忙的高壓族群，及長期處於冷氣房中，或經常食用冷飲冰品者，狀況反而會更…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080 -
好朋友來訪中、後期 補這4營養素就對了
…血紅素運送養分、氧氣的功能就會變差，容易出現貧血、臉色蒼白、疲倦、缺乏體力、抵抗力減弱的情形，甚至會影響記憶力、學習力。 來源：蛋黃與紅肉類、芝麻、葡萄、櫻桃、紅鳳菜等， …
http://www.top1health.cn/Article/320/40050 -
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗
…不妨可選擇上午11點後再吃B群；或是，選擇中午飯後，特別容易疲倦的午休時間，補充B群就是不錯的時機點。][104051] **B群＋咖啡＝黃金提神組合？藥師破解！** 趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798 -
大考前72小時 考生健康完全指南
…的水溶性維生素B群，持續轉換能量給我們使用！ 5.水 - 疲倦是脫水的警訊，時時補水避免身體脫水造成的疲勞！ 6.薄荷 - 能刺激中樞神經讓人提高警覺、降低疲勞！ 建議可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879 -
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑 6大族群碰不得！
…：** 此外，若發現有口乾舌燥等上火症狀外，同時伴隨有容易疲倦、莫名疲累者，則需注意可能是「虛火」上身。倘若，只是一昧吃有退火、消暑之效的西瓜，不但效果有限，更可能感到更加疲倦、…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644 -
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合
…**全身症狀：**臉色蒼白不紅潤、心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷 **婦科症狀：** 月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴答…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766 -
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜
…好喝，卻並非人人都適用。尤其是，正值生理期、坐月子婦女、易感疲倦者等5類人更要特別當心！ **喝青草茶解暑？中醫：一般人日飲1杯為限** 在國人眼中，青草茶可說是夏日消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656 -
紫外線是老化的殺手 用營養Hold住蘋果肌
…容易讓體內的鐵含量不足，而導致皮膚乾燥、貧血、臉色蒼白、容易疲倦、暈眩、等症狀，所以打造蘋果光膚質，從補鐵開始。 **4.植物營養素：**抗氧化能力是維生素C的15~50倍，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702 -
容易流汗是病嗎？中醫：異常出汗5大原因
… 不過，由於出汗量增多、口渴喜涼，因此常會「傷氣」，容易覺得疲倦；還會「傷陰」，口乾、咽乾，喝了水還是不舒服。此外，有些人還會出現胸悶、胃脹、吃不下飯等狀況，通常這種情況用清暑益氣…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541 -
搭公車也能做！2招腹式呼吸法輕鬆遠離便祕
…下，更能增強腹肌群，達到強健腸胃的功能，讓身體較有活力，不易疲倦。 **坐、站皆宜！善用2個腹式呼吸法，遠離便祕有一套** 有效進行腹式呼吸，達到養生保健功…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556 -
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理
**★柴胡洋參茶** **適用症狀：**疲倦、氣虛、乏力。 **用法：**每天飲用1～2次，15天為1週期。 **材料：**柴胡粉、花旗參粉各6克，丹參粉、烏龍茶各3克，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722 -
解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂
…這名女子的經痛病史長達10多年，尚未懷孕，每次生理期容易都有疲倦、腰痠和腹部抽痛（痙攣）的現象，原以為是骨盆腔內生殖系統器質病變引發的續發性經痛，但經檢查和問診後予以排除，屬於原發…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473 -
莫名頭痛竟是頸椎出毛病 舒緩頸椎＋抒壓有解
…慕的神仙家庭，似乎沒有什麼好抱怨的了。 「我常常覺得很疲倦，作什麼事情都沒什麼動力。但有時候又覺得很焦慮，老是覺得有很多事情都還沒有作好。」…「我的身體好像失去了調節體溫的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509 -
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以
不少女性在月經來的那幾天，會感覺比平時更容易疲倦，更慘的是，有些人還會伴隨經痛、腰酸背痛的狀況，於是下班後去做做腳底按摩，就成了舒緩疲勞、疼痛的管道。不過，網路卻流傳：「月經期間做…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261 -
月經來潮頭痛欲裂 頭髮沒吹乾也是導火線
…部而造成頭痛，頭痛程度較輕微、通常是隱隱作痛，還會伴隨頭暈、疲倦、心悸等症狀。 
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