營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…生素C含量≒草莓！荷蘭豆入菜好吃又營養** 根據食藥署食品營養成分資料庫資料，每100公克的荷蘭豆熱量約為42大卡，而膳食纖維含量則有2.7公克，不僅膳食纖維含量豐富；更含有人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…油和水組成的，脂肪和碳水化合物含量略高，熱量也稍高一些，但其營養成分並沒有太大差異。 **一天兩份奶，豐富鈣質和B群** 乳製品不只提供良好的蛋白質，也是很棒的鈣質和維…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

…響調查結果。牛奶本身是一種複雜的食物，含有多種不同的營養成分，其對人體的作用也是這些不同的營養成分共同作用的結果。同樣是研究牛奶與癌症的關係，不同的研究方法，不同的研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…（維生素C、E）是可以預防老化、增強記憶力、減少失智症發生的營養成分。尤其地中海飲食中包括：鮭魚、鮪魚中，實驗證實魚油內有較高含量的EPA及DHA，有益於人類腦部的記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸及水溶性纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效，也可幫助預防夜盲症；而豐富的膳食纖維，則能夠幫助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…豆的鉀含量高，但市售紅豆水是不是真能減肥、消水腫呢？目前食品營養成分資料庫中並沒有紅豆水的資料，而大多產品的鉀含量及膳食纖維含量，皆大不如紅豆，也沒有明確研究顯示紅豆水是否具有消水…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…*黃豆「豆中之王」　營養價值豐富** 黃豆的營養價值豐富，營養成分主要是36% 的蛋白質、20% 的碳水化合物，以及20% 的油脂，提到優質的植物性蛋白質，黃豆也是名列前榜。黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…「低過敏性奶粉」，也可以部分預防過敏症狀發生。在此特別強調，營養成分部會打折扣！ **2. 在寶寶四到六個月大開始添加副食品** 十多年前，專家大多建議六個月以後才開始添加…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…資料庫顯示，牛蒡除了含有人體必須的鈣、鉀、磷、鎂、維生素C等營養成分，每100公克的牛蒡，更含有高達5公克的膳食纖維，不但是提供瘦身族群飽足感的最佳來源，其膳食纖維成分還能與膽汁中…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…太會產生變化，所以才有即使腐爛了也還是鯛魚的說法。從營養成分來看，鯛魚能提供優質蛋白質，養殖鯛魚的優質蛋白質和維他命E是野生的2倍，維他命B1則高出4倍。養殖鯛魚之所以脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
滿足嗜甜慾望！自製紫薯米苔目、蘋果軟凍營養美味

…薯米苔目** **正餐：**>1人份>春、秋、冬。 **營養成分：**紫番薯：鐵、磷、鈣、鋅、硒。 **製作時間：**10分鐘。 **所需材料：** ❶熟紫番薯50g。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43419
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘

…健康亮紅燈。舉例來說，只有一半56.1%的飼主知道狗狗的4大營養成分正確比例為：纖維素、水份、微量元素35%、蛋白質40%、脂肪15%、碳水化合物20%；卻只有3成33.1%的貓飼…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380
防癌症、肥胖上身！3訣竅巧補蔬菜護健康

…種蔬菜的火鍋， 2.加了很多食材的湯品。這樣連釋放到湯裡的營養成分都能攝取到了。 **訣竅2／每天喝100％蔬菜汁或果汁** 用果汁機自己作的果菜汁當然最好，不然市售的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…天適度攝取紅石榴，美容、抗老又健康！賴佳妤營養師表示，紅石榴營養成分豐富，其中的維生素C含量比蘋果高1至2倍，不但有助膠原蛋白的合成，達到養顏美容之效；更有助於合成緩和壓力的皮質類…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 **自製發酵食物　小心細菌污染** 需要提醒的是，許多民眾喜歡在家裡製作簡易的發酵食品，利用控制溫度…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207