湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯匙」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的高鈣食物，1湯匙的黑芝麻，幾乎和一杯牛奶含鈣量相當，同樣是緩解經痛不舒服、甩開不愉快的狠角色。 ![燕麥／豐富B6幫助合成血清素]…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！

…* 480大卡 **作法／** 1.將嫩豆腐切碎後，用湯匙在篩網上將嫩豆腐壓泥、過篩，加入鮮奶和鹽巴混和均勻，就是低卡健康的白醬。。 2.南瓜切片、花椰菜切塊、甜椒切條。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/45695
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…促進腸胃蠕動。但要特別注意堅果油脂含量較高，建議每日1份（1湯匙量約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
毒物醫師和老師的提醒：小學生餐具選購4重點

…擇木製、竹製和漆器餐具** 另外，現在許多市售的木製、竹製湯匙、筷子，台北榮總毒物科醫生楊振昌也認為並不適合，原因是木製與竹製的餐具容易滋生細菌，也不耐用。他提醒，有些木製與竹製…
http://www.top1health.cn/Article/251/45720
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…方法可以除油：把精放涼後送入冰箱，表面的油脂便會凝固，只要以湯匙輕輕將之撈起扔掉即可。除此之外，有的人喜歡吃人參，認為攝取人參可以補氣，即將生產的婦女，適合食用與人參切片一…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…餐三餐的建議分配為1：2：2，再加上1份堅果類食物，譬如，1湯匙南瓜子、葵花籽；或是，10公克的開心果來提供單元不飽和脂肪酸。另外，1.5杯的低脂牛乳也可提供6公克的脂肪，就是很好…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
寶貝不喝奶？專家教你這樣搞定厭奶期

…食物可能會產生抗拒的心理，因此，分量必須逐步增加，初期先以小湯匙一口一口慢慢餵食，若孩子出現轉頭不吃或用舌頭將湯匙推出來時，父母不要氣餒，這只是孩子的反射動作，並非代表對該食物完全…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514
寶寶用藥安全守則！這些餵藥NG行為別犯

…生嗆傷情況，嚴重還會造成吸入性肺炎或窒息。除此，不建議父母以湯匙測量藥水的劑量，最好還是選擇有刻度的滴管、量杯或針筒餵藥器等餵孩子服用，如此才能正確估出藥量。待孩子吃完藥後，再讓他…
http://www.top1health.cn/Article/236/43420
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…紅肉：1周不超過4份。 2.奶油和人造奶油：1天不超過1湯匙。 3.乳酪：1周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：1周不超過1份。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…吐司1片(小)(25g)、五穀麵包1/3顆(25g)、燕麥3湯匙(25g)、雜糧饅頭1/4顆(30g)、全穀米飯1/4碗(50g)、全麥麵條1/2碗(60g)、玉米粒70g …
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
增加長輩抵抗力！巧用「大蒜洋蔥醬」增風味抗失智

…管怎麼搭配都很合適，請務必挑戰看看不一樣的方式。不妨直接舀一湯匙來吃吃看，大蒜洋蔥醬就像蘋果醬一樣清新爽口，一點也不會覺得臭。 **大蒜和洋蔥所含的健康成分「DPTS」備受矚…
http://www.top1health.cn/Article/248/43257
照顧老年人飲食就像養育小孩，關鍵在「耐心」等待！

…待受照護者的行為。即使對方無法自己使用筷子，但如果他們還能用湯匙慢慢吃的話，我覺得身為看護者，就不需要拿走湯匙，可以讓他們自己動手吃。如果是考慮到不好舀菜的話，也可以採用折…
http://www.top1health.cn/Article/110/43241
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…鍋子置入七分滿的水，煮滾，放入鮭魚頭，小火燉煮約30分鐘。用湯匙壓鮭魚頭，煮至軟散便可。再加入米酒和薑絲去腥提鮮。 3. 放入豆腐和1小匙鹽，再煮10分鐘，熄火，再放入切細的蔥花…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

…、鹽1/2小匙。 **作法：** 鱈魚子縱切一刀剖開、用湯匙刮下膜裡的卵，將所有材料拌勻，放入可密封的容器，放進冰箱可冷藏10天、冷凍1個月。用來醃泡喜歡的蔬菜。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…果類食物時，應避免購買油炸或糖炒過的核果；並以每日食用1～2湯匙為限，以免額外增加熱量，與易加劇發炎反應ω−6脂肪酸成分的攝取，反對造成健康負擔。 **營養素4／維生素C：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014