油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

想除粉刺，先去角質就對了？專家：這樣做才有效

…是雪上加霜。再加上，這樣的方式也無法從根本改善肌膚油脂過度分泌問題。因此，相對於治標不治本的物理性「去角質」。還是建議民眾善用化學性的酸類物質（A酸、杜鵑花酸、果酸、杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/249/51125
乾洗會降低羽絨衣保溫性！專家教你這樣洗省錢又便利

…，則保溫能力就會大幅降到88，這是因為羽絨就像人類毛髮一樣有油脂，一旦經過乾洗，其油脂成分就會減少，羽絨會因此摩擦而受損，同時使羽絨衣內的空氣減少，造成保溫能力大幅下滑。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51128
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…中醫師田宜民表示，蛋白質、碳水化合物的熱量都是每公克4大卡，油脂的熱量卻是每公克9大卡，因此只要是額外添加食用油烹調的食物，熱量就會比生食、清蒸、水煮的食物高上許多。以大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…化不良及胃腸功能紊亂，從而影響對營養的正常吸收。 **油脂吃太多　小心血脂過高** 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，許多人在年節時攝取過多含油脂過高及含膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說

…罐頭中的魚肉營養素保存量其實差不多，不過油漬罐頭會添加額外的油脂，熱量也因此更高，而不少人為了減少油脂攝取量會將罐頭中的油瀝掉，但如此一來雖然減少額外熱量攝取，卻也讓溶於油脂中的O…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020
乾癢、搔抓不停！5錦囊和惱人「冬季癢」說再見

…，汗腺與皮脂腺分泌變少，這時候皮膚接觸到空氣或冷風，因為缺乏油脂的保護，水分容易蒸散，更加速皮膚的乾燥，引起「缺脂性皮膚炎」，也就是所謂的「冬季癢」。 **勤擦乳液　預防冬季…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等通常含有大量的太白粉及油脂，熱量相當高，建議少吃。如果真想嚐嚐味道，可以先將湯汁瀝乾，或是過水之後去除外表的芡汁再吃。 3.很多人都喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…是大魚大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖、血脂肪也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
被隱藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…

…合物約占4％。 **豆腐選少加工的好！避免隱形油脂吃爆量** 油豆腐經過油炸，脂肪含量和熱量高是可以被理解的，但為什麼沒有經過油炸的百頁豆腐也暗藏如此驚人的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…小心會發胖。 **水餃小小一顆，熱量不高？小心隱藏油脂地雷** 「看得見的油不稀奇，看不見的隱形油脂才可怕！」新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，近年來隨著營養教育的推…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…取生酮飲食，很多人推荐生酮飲食而建議食用椰子油。椰子油和其他油脂主要的分別在於它的消化和代謝方式。椰子油之所以有別於其他油脂，是因為它的主要成分是中鏈三酸甘油脂（MCTs），椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…還能延緩胃排空，增加飽足感，有利於控制食慾，減少吃下高熱量高油脂的食物。 ![蘋果果膠會吸附血液中的膽固醇，能有效將膽固醇排出體外，因此被譽為「血管清道夫」。][116605] …
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…棒的部位，不老而充滿彈性的口感是松阪豬最迷人的地方。豬肉因為油脂分佈位置不同，而熱量也會有所差異。根據衛生福利部「食品營養成分分析庫」的資料顯示，平均每100公克豬肉，前腿肉200…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等通常含有大量的太白粉及油脂，熱量相當高，建議少吃。如果真想嚐嚐味道，可以先將湯汁瀝乾，或是過水之後去除外表的芡汁再吃。 **白肉海鮮代替…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…些營養物質。 - 有助減重、控制食慾雖然堅果是油脂類食物，脂肪含量頗高，但它竟然也有減重的效果？！一項大型的地中海飲食與心血管健康相關研究報告指出，被指定攝取堅果的組…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631