油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…油脂的發煙點不同，搭配適當的烹調方法。乳癌患者最好不要吃高溫油炸的食物，料理涼拌菜時可選擇發煙點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…塊的梁小姐，被確診為HER-2陽性第二期乳癌前，是含糖飲料、油炸物和甜食的愛好者，一星期有5天的宵夜都是這類高熱量食物，加上處於高壓工作環境，每天忙到凌晨2、3點才就寢，長期下來免…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326
敏弱肌紅腫怎麼辦？細胞因子拯救「受難肌」

…表示，很少人是天生的敏感肌，大多數人的敏感肌，都是外在環境、油炸或刺激性飲食、熬夜作息不正常、壓力或醫美療程太頻繁，導致皮膚敏感等後天因素造成。 **避免敏感肌症狀　平時做好…
http://www.top1health.cn/Article/132/40220
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…。盡量以清蒸、水煮、燉煮或涼拌等烹飪方式為主，減少食用糖醋、油炸等食物。麵食也盡量選擇白麵等，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
經痛到崩潰！子宮內膜異位症知多少？

…3. 避免接觸環境荷爾蒙。 4. 避免刺激性食物，如辛辣和油炸食物。 5. 多吃天然食物，少吃加工食品。
http://www.top1health.cn/Article/10/40053
一罐油用到底？油品知識大公開

…在血管裡，產生慢性病，沙拉油、玉米油等皆是。雖說這類油不適宜油炸，但精煉技術進步，發煙點提高，家庭使用亦可，商用頻率太高，宜避免。 **科學方法教你要不要換油？** 要不要…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…物** 夏日輕食料理在烹調部分，需減少人工添加物的攝取，不油炸、不油煎，盡量符合基本的3低2高原則（低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維、高鈣），食材力求簡單豐富，即可兼顧健康與養生為…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…，保持輕鬆愉快的心情。 **原則3／避免吃易上火食物：**油炸類、麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油、四物湯等刺激與熱性食物，容易使上火的症狀惡化，最好少吃。平時可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…物實驗」階段，尚未有人體實驗證明其療效。不過，嗜吃油炸物、高溫烹調的人有福了！椰子油具有耐高溫的效果。所以，不想再用氫化油，或是豬油來做油品來源的人，椰子油是十分值得考慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…大的優點在於不容易氧化，是方便用在炒或烤等烹調上的油。只是，油炸料理法等加熱超過130度時，就會產生過氧化脂質。無論用多麼好的橄欖油，在進行油炸等高溫烹調時，都會產生不必要的過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…** 外食時對油品應該非常計較，避免吃進壞油首先就是要避開油炸食品。大量生產的油之中，本來就含有反式脂肪酸，或羥基壬烯酸等有害物質。若再重複加熱好幾個小時，有害物質的含量會有增無…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…，可以讓植物油有比較高的發煙點（耐熱點），可以拿來製作烘焙、油炸等需高溫烹調的食物。含有反式脂肪的食物包括糕餅、餅乾、油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…糖漿，一旦轉換三酸甘油脂，恐造成脂肪肝。 **5.少吃油炸：**過多的脂肪會增加肝臟代謝負擔。食物經過油炸熱量會增加3倍，在放假期間不控制油炸品的攝取次數，很容易就增加體重。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎」≠「肝病」

…重要，飲食方面對肝要少吃辛辣、刺激性食物，避免「激怒」病毒；油炸、燒烤、咖啡、茶等食物，太燥容易上火，較不建議食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/38399
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…** **地雷指數：✭✭✭✭** 鍋燒意麵和王子麵都有股油炸麵體的香氣，也有Q彈的口感，沾附著醬汁一口”漱“下去，真的是滷味排行第一的美食~但是！他是油炸過的麵條，一包鍋燒意麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508