健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…cher)長期以來致力於研究開發能夠幫助改善皮膚問題、並提升氣色的健康飲食,她研發的28天「養肌飲食計畫」,成功讓兩名40歲以上的熟齡婦女的肌膚年齡回復青春,間接還減輕了體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18420…有水亮、清透膚態的重要關鍵。 **有氧運動加持 增血循氣色更紅潤** 沉重的工作壓力,在作息不正常等內在因素影響下,要維持人人稱羨的好膚質實在不容易。更有許多民眾,因為工作…
http://www.top1health.cn/Article/249/18405…膚所需要的養份送到對的地方,肌膚才會自然的呈現Q彈、紅潤的好氣色。 **清潔宜適度 過度易使肌膚失去保濕力** 忙碌了一天,臉上不免堆積了許多的油垢、髒汙,而多數女性朋友為…
http://www.top1health.cn/Article/242/18404…便秘、貧血、氣虛的現象,程涵宇提醒務必注意補充鐵質,除了能讓氣色更好之外,也能減少媽咪的疲勞感。而若水腫情況嚴重,飲食要避免攝取高鹽、高熱量的食物。鹽分攝取過多會讓鈉滯留在體內,加…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045…[54113] 以下為陳驚蟄醫師提到銀耳入菜有助民眾擁有好氣色的藥膳食譜: **★銀耳蓮子羹** **做法:** 1. 用溫水將銀耳泡發後撕成小瓣,蓮子洗淨去心,紅棗洗…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162…不到的問題,而是願意與否的問題。早起運動後、沖澡,精神抖擻、氣色紅潤的開始一天的工作,你會發現人生更積極、有效率! **3.讓心跳加快 但別太勉強** 減肥的效果如何,…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133…己看起來更加美麗動人。中醫師表示,要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣色並不難,除了平常多加強肌膚的保養外,還可以透過飲食輔助的方式,從體內開始調整改善,自然就會擁有健康好氣色。 ![愛…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160…外貌保養都相當重視,無不希望自己能有凍齡的外貌、紅潤自然的好氣色,讓人猜不出年齡,保持最好的青春狀態。中醫師表示,要擁有紅潤好氣色、維持肌膚彈性並不難,可以透過藥膳食補的方式來改善…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061…便經期過後沒有感冒,不少女孩也可能因失血較多而感覺精神很差,氣色也不好,而紅糖裡的礦物質包括鐵,因此有補血功效。您可在每天午餐前喝一杯紅糖水,症狀比較嚴重的可在晚餐前加飲一杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18020… 不過,睡相差也是畏寒的特徵之一,因為體內的血液循環較差。氣色也是判斷的依據。氣色「好」或「壞」是種主觀的認定,而且如果皮膚曬得比較黑的話實在不好分辨,不過孩子們本該擁有粉嫩紅潤…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989…不良、腸道堆積很多廢物毒素,臉上皮膚就容易出現冒痘痘等困擾,氣色也會較為黯淡、無光。 腸道與皮膚有關連的例子包括:患有乳糜瀉(Celiac disease)的患者,皮膚會出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/17960…。][53060] **番茄:減重同時,給你健康又漂亮的好氣色** 番茄的功效有80-90%成來源於茄紅素,具有排毒解毒、抑制中性脂肪、惡性膽固醇等減肥效果的同時,超強的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879…荷葉烏龍茶或羊肉炒韭菜調理體質,幫助減肥瘦身,也能保有紅潤好氣色。 **喝水就發胖!增強代謝力消除虛胖** 童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師表示,常見的減重方法不外乎…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…的重要學分,不過也常有人操之過及,採行激烈或錯誤的減重方法,氣色黯淡無比,肌膚狂冒痘痘,就連身體健康也大損傷。對此,中醫師建議根據個人體質做減重調理,另可輔助穴位按摩,提升瘦身成效…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859…血行氣的藥物,促進新陳代謝,舒緩疼痛,讓減重也能保有紅潤的好氣色。 - 食療瘦身:玫瑰花可活血解鬱,每天取少量泡熱茶喝,可增進血液循環和新陳代謝,不僅能幫助甩油減重,還能紅潤氣色…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856