「柑橘類」搜尋結果
總共找到 531 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料-
小明明RA病發！險斷送歌仔戲生涯
…型飲食，以減緩類風濕性關節炎症狀。地中海飲食包含高脂肪魚類、柑橘類蔬果、含抗氧化劑食材如木瓜和核果等。 **疼痛緩解≠發炎終止 發炎指數由醫師判斷** 至於運動和治療，…
http://www.top1health.cn/Article/32/22024 -
蜜雪兒愛吃蕪菁 抗癌明星助減肥
…紫外線對眼睛的破壞。許多十字花科蔬菜中維生素Ｃ的含量，往往比柑橘類水果還要多，只要吃兩個中型蕪菁，就能滿足每日所需的維他命C量。此外，攝取富含維生素Ｃ的蔬果，也被證實能降低因年齡而…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852 -
寶寶腹脹血便 牛奶蛋白過敏是兇手
…延遲副食品添加的時間，在1至2年之內，除了牛奶須避免外，對於柑橘類、巧克力、蛋、花生、魚、麥粉等，也需要多加小心。
http://www.top1health.cn/Article/22/21837 -
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補
…瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、清胃、解毒的黑木耳露，也是不錯的選擇。 **《進補：小心魔鬼藏在細節…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826 -
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效
…良都有舒緩效果。 **藥草茶4／香菜籽茶** 淡淡的柑橘類香氣與甜味讓人很享受。 **作法（方便製作的量）：** 香菜籽約10公克洗淨、瀝乾水分之後，倒入平底鍋中輕輕翻…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628 -
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A
…於靠近表皮處，但蔬果表皮卻常附著防腐藥劑，如蘋果表皮上的蠟、柑橘類水果的防腐劑等。為了食用安全考量，仍建議去除蔬果的外皮。 **訣竅2／先冷藏再打汁** 使用冷藏過的蔬果打汁，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549 -
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態
…中。建議攝取量為每天200到500毫克。維他命C的天然來源是柑橘類水果，像是檸檬、萊姆、橘子、各種瓜類和番茄。 **【維他命D】** 維他命D控制鈣含量的多寡，存在於鱈魚肝…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546 -
香草料妙用多！12香料好處報你知
…有獨特的香氣，通常稱為香菜，種子乾燥後也當做香料使用，特有的柑橘類甜甜的清爽香味，可以增加食慾、促進消化，另外對發燒、打嗝、感冒、過敏性皮膚炎也有效果。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551 -
南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C？
…適量食用對男性朋友好處多多。 **維生素C怎補充？多吃柑橘類水果** 若想要從日常飲食中攝取足夠的維生素C，又該怎麼做呢？王進崑教授表示，一般人常見的蔬果中就含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370 -
關節痛≠生長痛 幼年關節炎別輕忽
…除了治療之外，患者平常也可多攝取鈣質、含鐵食物、高脂肪魚類、柑橘類蔬果、含抗氧化劑食材如木瓜、核果等，可有效控制發炎反應，協助穩定病情。至於常見的進補藥材如人參、靈芝，醫師提醒，這…
http://www.top1health.cn/Article/22/21371 -
補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚
…到補充維生素C，大多數人多會先聯想到酸甜、多汁的柳丁、橘子等柑橘類水果，但想要攝取大量維生素C只有這個選擇嗎？事實上，色彩繽紛、口感爽脆的甜椒，維生素Ｃ含量比柳丁要多出許多，每10…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317 -
小兒偏頭痛 3大初期症狀別輕忽
…用醃製、鹹過高，亦或是硝酸鹽含量偏高的香腸、臘肉等食品，以及柑橘類食物都有助降低偏頭痛發生的機會。 <!--more--> 
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