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「料理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料

漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…頭菜漬即可。 **【好吃配菜】** 須在前一天準備的料理！ **★芝麻炸雞條** **份量：**2～3人份。 **材料：** A：雞腿肉2枚、鹽巴少許、蛋1顆、低筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…爸媽媽、阿公阿嬤都能擁有好胃口、攝取均衡食物，營養師獨家推薦料理，一定要學起來喔！ ![][209032] **營養不均衡，當心慢性疾病找上門** 身體的基礎代謝隨著年紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…2～3人份。 **材料：** 雞腿肉2枚、蒜泥2大茶匙、料理酒1大茶匙、蛋1 顆、低筋麵粉適量、碎羅勒少許。 **醬汁配料：** 料理酒1大茶匙、味醂1大茶匙、醬油1大茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜，不僅美味好吃，營養價值更是豐富，甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號！而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目，不過，同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…2杯。][111229] **藥補不如食補！營養師授2護眼料理，營養又美味** 除了提供獲取上述營養素可以食用哪些食物外，趙函穎營養師更特別結合上述食材，設計「黑豆漿藍莓優格」…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…硬化、糖尿病上身** 除了上述益處外，日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量》一書中也提到，牛蒡令人讚賞的是，其不但膳食纖維含量高，更同時富含人體必須的水溶…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…養師推出3道超好吃的PPAP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗老護膚　香甜水果茶太誘人** 酸酸甜甜的滋味最誘人！蘋果和鳳梨不但口感好，營養價值也很…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

自古以來就有鯛魚是海底王者的說法，因為它不但美味，外觀美麗，色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科，有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科，但因為顏色也是紅色的，而且形狀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
懶得煮料理配菜？檸檬時蔬豬骨湯一鍋搞定

其實林姓主婦的羞恥心在生產之後已經所剩不多，畢竟從產檢以來下面不知道被多少人看過，就算本來還有些害羞，自然產在擠小孩的時候真的會覺得老娘把腿開180度也ok，只要兒子快點給我噴出來…
http://www.top1health.cn/Article/320/43362
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

…洋蔥炒肉絲、洋蔥湯，辛辣略帶刺激口感的洋蔥，一向是不少人烹調料理時的最愛！但你知道嗎？洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C，更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物、前列腺素A等成…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
鹽麴入菜！做醃肉基底軟化肉質效果好

近年鹽麴在台灣突然變得好紅，我默默看了很久，直到有一天我覺得大家都一副跟鹽麴很熟的樣子，吃飯常常揪它來，我再不跟人家交朋友好像很落伍，才去進口超市買一瓶回家。一開始我就…
http://www.top1health.cn/Article/324/43311
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

…使後續泡水時，花椰菜根部反而不慎將溶入水中的農藥吸入。建議在料理第一時間，直接以大量清水沖洗綠花椰菜，把可能沾附於表面的農藥做基本的清除較恰當。 **字訣2／泡：** 把未…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
增加長輩抵抗力！巧用「大蒜洋蔥醬」增風味抗失智

…。我不是在誇大其辭，但可以自信的說，這是我人生50年來做為料理家的集大成之作也不為過。洋蔥冰塊就冰的性質上來看，比較不便於被拿來拿去使用，而大蒜洋蔥醬卻可以放進空罐子…
http://www.top1health.cn/Article/248/43257
照顧老年人飲食就像養育小孩，關鍵在「耐心」等待！

…定期舉辦以學齡前兒童為對象的「迷你廚師教室」，是適合小小孩的料理教室。雖然年紀很小，但我不會把他們當作小孩看待，反之，我指導他們好好地握著菜刀，自己切菜、自己調味，然後做出一道料理…
http://www.top1health.cn/Article/110/43241
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…油雞酒，因為傷口還未完全復原，產婦又多有「痣」難伸。第一週的料理盡量以純雞湯、魚湯為主，可以用米酒水料理。若是傷口未完全復原，一下子喝大量的麻油雞酒，很容易引起傷口的疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43177

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