…瘦不一定健康,定期測量體脂肪** 過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,不但影響健康,還可能讓你身體提早老化!根據調查,體脂肪過高(男性體脂率大於25%,女性體脂率大於3…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242…學的建議,因此人們可以做出正確決定,有助於維持體重控制、預防慢性疾病,如2型糖尿病,高血壓和心臟病」。 美國醫學協會表示支援新版指南,聲明:「非常高興的是,新版指南要求從美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/37306…常符合其中一項就算血壓異常),就是代謝症候群的患者,未來罹患慢性疾病的風險也將比一般人增加1至3倍。 **代謝症候群飲食注意:低油、低鹽、低糖、高纖維** 營養師李宜芳表示…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279…** 民國103年由衛福部統計處所公布的十大死因當中,仍以慢性疾病為主,而會造成慢性疾病的產生,跟我們每天所吃下肚的食物息息相關。 腸道是主要吸收營養的器官,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…:「心因性」是心理因素所造成的勃起功能障礙,「器質性」通常和慢性疾病有關,其中約有7成是因年紀老化,以及三高等疾病所引起。 <!--more--> ![勃起功能障礙是許多男性心…
http://www.top1health.cn/Article/5/37140… 研究顯示健康的身體提高生活品質,維持健康體重的人罹患慢性疾病、心理疾病的比例都比較低。固定從事體育活動的孩子,學業成績也比較好。史丹佛說,這些才是父母應該鼓勵孩子控制飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/87/37046…分、協助器官及肌肉的正常運作、維持滲透壓。但若攝取過量,會使慢性疾病患者的病情加重,例如患心血管、高血壓的病人攝取過量的話,會導致血壓升高,藥物較難控制的情形。 **吃火鍋注…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058…血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,日後罹患慢性疾病的風險就會大增。 **喝母乳可以避免寶寶肥胖** 為什麼喝母乳可以避免寶寶肥胖?探究其原因,關鍵就在母乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039…5.每天晚餐都吃很多蔬菜** 蔬菜攝取量豐富的人,罹患各種慢性疾病的風險通常都比較低,而多吃蔬菜也是此研究受試者保持身材的一大關鍵─65%的人每天晚餐一定會吃蔬菜。由於各種蔬菜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982…性面臨壓力、營養失衡、生活作息不正常、生產前後或藥物副作用、慢性疾病或基因遺傳、更年期、荷爾蒙改變或失調等,也都有可能產生輕微或嚴重的落髮症狀。 只有飲食均衡和營養足夠時,頭…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008…強調,健走好處多多,不但可以預防心血管疾病、還有代謝症候群等慢性疾病,甚至還可以控制體重、預防骨質疏鬆等症狀,非常適合民眾來進行,在日常生活當中保健身體。 根據美國疾病控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999…有慢性腎臟疾病,其中糖尿病是最主要的發生原因。 國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗表示,統計發現,糖尿病人中有46.6%同時罹患慢性腎臟病,其中更有1/4已進入「末期腎臟病前期…
http://www.top1health.cn/Article/240/36930…。 **1.牙周病** 牙周病是一種細菌感染所造成的慢性疾病,若不經治療,牙齒就會鬆動甚至脫落。受到牙周病侵犯的牙齒周圍有大量的細菌,會造成牙齦、齒槽骨的破壞,也可能擴散到…
http://www.top1health.cn/Article/237/36813…過,部分患者多尿不只是因為年紀大,也有可能是糖尿病、心臟病等慢性疾病所造成的。因此,廖俊厚醫師強調,找出原因很重要!建議夜間多尿的民眾,先諮詢醫師、進行相關檢查,釐清自己是否患有慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…消耗!另外,花生、豆沙餡料的含磷量較高,營養師特別提醒,患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人,更要控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感,建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、肉桂來提味,煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690