壓力大 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

調好體質再受孕！5個跡象抓住妳的排卵期

… **1.肝鬱氣滯血瘀型** 田宜民中醫師提醒，現代女性壓力大、情緒起伏大，或是陰道反覆感染、發炎進而導致骨盆腔發炎，都容易增加不孕機率，也是現代社會常見的不孕病因。常…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…樣虐待自己的腸胃，更何況這樣不只傷了腸胃也會讓你的情緒更糟！壓力大的時候有的人會想暴飲暴食→造成身體不適→沒有攝取到均衡營養→健康失衡→情緒更不佳，這樣的惡性循環。如果真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…能抒壓！ ![][189736] **上班族壓力大　NG飲食讓身體更疲勞** 上班族工作忙碌、壓力大，常常靠大吃大喝抒解壓力，尤其加班回家總會買點鹹酥雞配啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
型男年紀卻是大叔體力　10問題自問「老了嗎？」

抗老，不是女人的專利！現代男性壓力大，常常不到40歲就出現「型男變大叔」的初老現象，體力下滑、腹部肥胖、心情鬱卒、性慾減退，長期恐影響健康！醫師提醒男人抗老要趁早，平常在家透過「睪…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

壓力大到快抓狂，換上運動鞋到操場跑一跑、流一流汗，就能讓壓力煙消雲散？那可不一定！如果過度追求運動抒壓的立即性效果，或是運動時間錯誤，都可能讓人越動越累，無形中也增加身心壓力，引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

歲末年終將屆，等待結案的工作堆積如山，讓你壓力大到不行，頭痛的不得了？中醫師表示，想要擺脫壓力型頭痛問題，除了適度紓壓、放鬆心情外；忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間，巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…讓子宮、卵巢提早老化、生病的危險因子** - 工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高 - 經常飲酒過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

…族過勞肥vs.缺氧性肥胖** 上班族「過勞肥」主要是因壓力大、生活不規律所致；而「缺氧性肥胖」，則是因長期處在密閉空間，含氧量不足，加上久坐不動，導致脂肪不易燃燒，而形成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

日前星座專家薇薇安因乳癌不幸病逝，不僅震驚國人，也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…以下活動可以幫助睡眠，讓你安穩入睡：** **壓力大易血壓高　冥想減壓幫助睡眠** 睡前別再看電視、滑手機了！你需要的是「冥想」。冥想是抒解壓力的好方法，減輕壓力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…張臉蛋，擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年輕十歲，但隨著年紀增長、壓力大或是頻繁燙、染，都會讓我們的頂上毛日漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮，這時除了補染再補染、大把吃芝麻，聰明補充這三種營養…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…就是「壓力」，壓力是導致氣循環停滯的一大主因，可能會出現感覺壓力大、心浮氣躁、容易動怒、容易變得憂鬱、暴飲暴食、有黑眼圈、頭痛、肩膀痠痛、腹脹、胸悶、容易便祕等情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白。特別是壓力大、心情鬱悶易「傷肝」，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。因此，不論要養腎或養肝，都應先補養脾胃，尤其有脾胃問題的人，更需…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

接近年底，應酬多，工作壓力大，再加上天氣冷颼颼，多吃少動，要不肥胖也很難。中醫師指出，造成肥胖原因很多，除了少吃多動是減重不二法門外，中醫認為「陰陽調和」是減重消瘦關鍵，利用山楂消…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378