… 甚至連炒青菜,也難不倒全能料理爐,只要備好食材,依據自己喜好簡單調味,一樣可以一鍵完成,炒好的蔬菜其鮮脆口感可不輸快炒店,而且少了那份油膩感外,更沒有油煙問題,方便又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40611…*【銀耳蓮子紅棗湯】:** - 材料:白木耳及新鮮蓮子(依喜好)、紅棗12枚、冰糖50g、水1000c.c.。 - 作法: 1. 先將白木耳加水泡到軟,將泡軟的白木耳放到電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…玫瑰冰增添節日小樂趣!提供大家兩種不同的玫瑰冰飲,視自己個人喜好需求選擇,度過一個養顏又美好的七夕吧! ![][107414] **玫瑰蜜茶冰 七夕上班提神醒腦趣** 高…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522…查了一下她的檔案,十九歲,就是我遇到他的那個年紀,看樣子他的喜好四年來沒有變過。 「睡了嗎?」 「還沒。」 「在幹嘛?」 「剛洗完澡呢!」 「拍給我看。」 「不要。…
http://www.top1health.cn/Article/262/40507…顧美味、營養均衡,卡路里更不超過350大卡的輕食料理,推薦給喜好下廚、動手DIY的朋友參考: **★日式什錦沾麵** **材料:** 蕎麥麵100公克、溫泉蛋1顆、牛肉片…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383…觀察對方原本的樣貌。錯在我從主觀觀點判斷對方,為了迎合自己的喜好而轉換想法。拋開我的主觀視角,仔細地觀察對方原本的樣子,就能看出對方原有的優點與缺點。思考自己能不能接受對方的缺點之…
http://www.top1health.cn/Article/262/40357… **【檸檬蜂蜜飲】** **食材/**檸檬數顆(可依個人喜好以萊姆代替)、開水200c.c.、蜂蜜適量、榨汁器材、冰塊盒(可選用材質偏軟的盒子,較易取出冰塊) **步驟/**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301…天可使用完畢為佳,風味會隨著時間不同更有滋味,材料比例也可隨喜好調整。平時不妨可把昆布預先剪成適量的大小存放在密封罐,直接取出使用非常方便;小魚乾存放在冷凍庫,去除帶來苦味的內臟風…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222…冷開水。 **做法:**將所有材料放入果汁機攪打,可依個人喜好適量加糖。 (為了健康我不建議使用精製糖,那有沒有比較健康的糖呢? 可以看我這篇文章→ 美味甜食背後的陷阱 ) …
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…上桌。 **女王煮婦經:** 1.魚類的選擇可以依照個人喜好,像是鮭魚、白肉魚,或是鱒魚、鱸魚都很適合。 2.怕烘焙紙破掉可以包兩層比較安心。 3.喜愛香料的人也可以灑上一…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182…們才會有默契,有一些你們才聽得懂的笑話,比任何人都清楚對方的喜好和習慣,例如他知道你心情不好的時候要吃冰淇淋,哪個牌子、什麼口味、分量多少。 人即使故作瀟灑,卻總有感到寂寞的時刻…
http://www.top1health.cn/Article/262/40167…所以如果棒式能夠做得很標準,要撐一分鐘還是撐五分鐘就看自己的喜好,如果撐五分鐘才會累,那你可以想一想是否可以挑戰別的棒式變化動作,讓你30秒就撐不下去了,那這樣也就是說運動強度提高…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110…會沾染皮膚,恐導致皮膚發炎。][106013] 隱翅蟲喜好棲息在水田、草地及樹林中,並有趨光性,常在晚上飛入有燈光的地方。隱翅蟲雖然不會蟄咬人,但體內會分泌一種具有腐蝕性的毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/40084…同,跑步跟單車或是踏步機的施力跟身體律動不同,依需求、目的跟喜好做選擇,並沒有某個可以取代另一個! <!--more--> ![][105879] 除了有氧運動以外…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050…減重,應該配合調整飲食、養成運動習慣,才有效果。 建議喜好吃澱粉類食物的人,不妨在每天澱粉類食物建議量中,提高抗性澱粉的比例,或許有助於減重。但是,如果本身腸胃道消化能力較差…
http://www.top1health.cn/Article/101/40059