含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…水。建議每日飲水量應達每公斤30～40c.c.左右，同時少碰含糖飲料。如果不喜歡沒有味道的白開水，不妨可以藍莓、檸檬、奇異果、鳳梨等水果自製水果水飲用。 **秘訣3／充分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…8. 烹調方式以清淡為宜，避免油炸及甜膩食物。 9. 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料，例如：咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒，也避免吸到二手菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
含糖飲料過度攝取，可能降低體外人工授精成功機率

…ilization, IVF)的女性，若每日飲用一杯或以上的含糖飲料，可能促使體外人工受精最終的成功率下降。研究中作者於2014-2016年招募340位進行體外人工受精…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…（多吃蔬菜、低脂乳品、全穀類、家禽肉、魚肉、堅果；少吃甜食、含糖飲料及紅肉），能降低血壓約略10至12毫米汞柱。若能合併低鈉飲食，效果更佳。 **- 6.運動：**適量的有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…和全穀類，避免精製澱粉 (白飯、白麵、白麵包) 及精製糖 (含糖飲料、甜點等)，有助於維持血糖穩定。 **- 7.適度運動避免缺氧** 缺氧會使得細胞內的粒腺體產生更多自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…力時，往往會靠大吃大喝來舒壓，像是漢堡、披薩、炸雞排、蛋糕、含糖飲料等高熱量食物都是首要之選。今天營養師推薦了4種意想不到的好食物，讓你維持好心情的同時也可以吃得健康無負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

… ![每天飲用體重乘以35～40c.c.的白開水，不喝含糖飲料。自然能幫助稀釋血液中過多的鈉離子，減輕腎臟代謝負擔。][127852] **想避免高鈉傷腎、浮腫危機？營…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…，民眾可以多攝取。另外，也建議遠離加工肉品、高溫烹煮的紅肉、含糖飲料、油炸烹調習慣等不健康食物。 **遠離癌症威脅！均衡飲食8重點** **《重點1》多吃全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…材及沾醬，並注意食用的份量。另外，更應避免食用火鍋店所提供的含糖飲料、冰淇淋、甜食點心等，除容易引起蛀牙之外，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…酸，不利痛風患者。每餐的肉量應控制在約3指寬，同時也要避免喝含糖飲料，避免三酸甘油脂跟乳酸堆積，影響尿酸排泄。飲食方面，建議應多吃新鮮蔬菜水果、多喝水、少喝酒，少吃內臟與海鮮，並建…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

… 根據門診經驗也發現，兒童減重最難突破的難關，就是戒掉速食與含糖飲料，家長一定要以身作則。因為有許多家長要求孩子減重，但家中仍充滿許多誘惑，不但家裡還放有餅乾、零食，大人也維持消夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…大腦覺得血液太稠了應該要再多喝點水，產生口渴的慾望。而且，以含糖飲料取代水，會導致血糖上升，胰島素增加，胰島素就會把糖變成脂肪囤積起來，導致體重增加、增加心血管疾病風險。此外，茶、…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…，大多還會有其他不良的飲食習慣，像是加工紅肉製品、重鹹食品、含糖飲料攝取量皆較高，綜觀各種因素，每週攝取2次以上油炸馬鈴薯食品的45歲以上成人，其死亡風險為每週攝取≦1次油炸馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…那些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。雖然冰的食物可以吃，但要少量。讓東西放熱一點再吃，對身體的代謝是有幫助的…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…糖，減卡更健康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是啤酒，對人體無益處，且高糖、高熱量。建議可改喝無糖茶飲解烤肉的油膩，或是自製仙草或愛玉，搭配使用代糖，既解渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531