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「內在」搜尋結果

總共找到 737 筆符合關鍵字「內在」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…持腸胃健康排毒順暢** 外表膚質的表現，其實是直接反映內在生理代謝的狀況，腸胃肝腎運作正常，才能有清透無暇的凍齡美肌。尤其近代著重於預防疾病及抗衰老的功能性醫學學派 (Fun…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
運動減重，為何無法持之以恆？原來問題出在這！

…備多力分而不足，結果停滯不前。如何專注於一個意向，不受外在或內在的影響而分心，將意志力聚焦某個點上？在到處充滿誘惑的享樂社會裡，專注並非容易的事。受到時代兩大失…
http://www.top1health.cn/Article/250/50243
想改善人際關係？必知關鍵是...

…了方向。事實上，別人是如何，並不重要；重要的是你自己內在。例如：有人批評你，你很生氣，你把憤怒投射在那個批評你的人身上。但是他做了什麼？他不過是刺激你一下，他只是讓你的憤怒…
http://www.top1health.cn/Article/318/50177
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

…e〉」的程度來判斷。自我揭露，如同字面上的意思，即是展開自己內在的一面。向對方揭露多少平常不對他人訴說的內容，我們藉此拿捏與對方的心理距離、親密程度。我想沒有人會對初次見面…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

… •貫穿循環系統、呼吸系統、消化道與迷走神經系統 •拉抬內在的弧度，使腔體與關節能完全伸展 •穩定下肢各段構造•從前方支撐腰椎 •在吸吐的呼吸過程中穩定胸腔 •使表淺層筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
誰說一定是「這樣」！放下成見看事情，心情更開朗

…樣，應該那樣。猶如法庭上的法官，我們依據自己的規條，對自己的內在和外在世界做出判決。 ![][112824] 這些「應該」的規條包括：話應該怎麼說；事情該怎麼做；衣服該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063
超狂野！用「經血」作畫　增加經血量這樣吃…

…生古寧絲，突發奇想利用自己每個月排出的經血作畫，藉此展現女性內在野性的解放。而她在創作過程中最苦腦的事，竟然是擔心經血量不足。國內中醫師表示，利用活血化瘀中藥，有助經血順利排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/46896
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…人格。製造者人格的目的是透過生產以創造價值，學習運用內在資源（個人的天賦與才能）來延續生存，並藉此確立自己的價值。因此這個人格可幫助我們明白自身的資源（能力），學習運用它來…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…謂的下半身肥胖，主要胖在臀部和大腿部位，影響的是外在體態，對內在健康的影響稍稍較低，但仍不可輕忽！家庭醫學科醫師徐昊表示，常見的下半身肥胖有脂肪型、肌肉型和水腫型等3種，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…早期治療，定期為長者進行「短版迷你營養評估量表」檢測，了解其內在的營養狀態，以提升長者的健康狀況與生活品質。  **【短版迷你營養評估量表】** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略

…會有不同抗體的保護，但最重要的是要學會保護自已，從外在防護與內在調理並進做起。  ![][112341] **1．懂得保護自己與尊重他人** …
http://www.top1health.cn/Article/234/46867
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

…上晚睡，也建議勿延遲平日起床時間超過一個小時，如此才能維持住內在的生理時鐘穩定。 **2.心理建設**—眾所週知「休息是為了走更遠的路」，換言之，休息不是目標，面對生活、面對壓力…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

… 養成欣賞別人的好習慣的習慣。教會自己，就是認識自己的內在。 **本文出自大田出版《用12個習慣祝福自己》**
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
忍耐，有讓你感到幸福嗎？別忍到感情變了質

…庭中的女性，都維持住了，不是嗎？是，表面上是維持住了，但內在，那心裡的滋味是什麼呢？在一段關係裡，面對著對方的不理不睬、不聞不問，即使生了病，也沒有一杯溫開水，連一句關…
http://www.top1health.cn/Article/262/44523
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…** 從懷孕到生產，女性在生理上起了相當大的變化。最明顯的內在變化就是骨頭大量流失鈣質以及子宮、膀胱和陰道鬆弛、下垂。此外，由於懷孕會增加心臟、腎臟和肺臟負擔，因此產後也可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473