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…據世界衛生組織資料指出,全球約有13%人口有肥胖問題,據國民健康署統計,臺灣成人過重及肥胖盛行率(身體質量指數大於等於24)為45.4%。臺北醫學大學生技醫療產業研發博士學位學程主…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608…測量血壓的重要性,加強民眾對血壓的自我管理。 但在國民健康署106年健康危害行為監測調查結果中卻發現,18歲以上國人一年內有23.7%未量過血壓,而其中以18-39歲之青壯族…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569根據國民健康署一項最新調查發現,4年來,國人有高達9成9乳品攝取不足,逾9成堅果攝取不足,近9成蔬果攝取不足,其中又以19至64歲的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492…美好人生,女性更要學會為自己的健康負責。且根據衛生福利部國民健康署104年臺北市女性癌症發生率統計顯示,乳癌更高居第1位!因此女性如何對抗、防範乳癌上身,非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/57473…興而歸,越來越不快樂!如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢?國民健康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少 更年期婦女常有尿失禁困擾** 國健署表示,更年期婦女常見的…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472…*學童視力拉警報 小心高度近視會導致失明** 依據國民健康署委託台大醫院團隊,以散瞳驗光方式於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果,與上一次99年調查資料比較,國小各…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459…壽。 由於堅果的高營養價值和養生效能,國民健康署早在多年前,就將堅果納入國人每日飲食的建議必吃食物之列,並強調相較於精煉過的食用油,直接吃原型態的花生、腰果、杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…**遠離COPD危害先戒菸!戒菸專線教你守護健康** 國民健康署王英偉署長呼籲,想要有效減輕肺阻塞及其併發症等健康威脅,積極戒菸非常重要。請吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒菸,…
http://www.top1health.cn/Article/240/57444…而牛奶剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。 國民健康署也建議每日要喝1.5~2杯乳品類,根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355…向戶外」:**建議家長假日計畫全家一起從事親子活動,善用國民健康署輔導各縣市規劃的運動地圖及親子活動空間,多利用開設的健走步道、自行車車道,帶著孩子親近大自然,從事身體活動。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235…萬名女性確診,其中,「40」是個相當重要的年齡分界。根據國民健康署編印的「103年癌症登記報告」,可以發現女性乳癌人口自40歲開始快速增加,光是40至44歲者就有1348人,不但超…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198…及王署長也為6大車隊隊長配戴義工背帶及公開授旗。 國民健康署署長王英偉表示,根據102年國民健康訪問調查結果發現:18歲以上的職業駕駛(包括小客車、計程車、小貨車、大客車〔公…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219…識** 雖然台灣目前沒有跟進新版高血壓定義,但根據國民健康署調查,發現國內18歲以上的民眾,大約每4人就有1人罹患高血壓,且65歲以上年長者,有逾一半已是高血壓一族。因此從生…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082…飲食不均衡,常以為自己有蛋白質攝取不足的問題,然而,根據國民健康署的調查卻顯示,作為主要蛋白質食物來源的豆魚蛋肉類,逾半數成人有「吃太多」的情況,長期飲食不均衡可能導致營養不良。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018…物,該先吃蛋還是肉?喝鮮乳,選低脂的比較健康?時隔8年,國民健康署今(13)日再公布107年最新版的「每日飲食指南」,主要修正3重點,包括:修正「蛋」在蛋白質食物來源的順序、不再強…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010