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许多五、六十岁的成年人，会发现身旁的亲朋好友一一身体开始出现状况，像是心肌梗塞、小中风，因此也会担心自己是否会有这些问题。而三高的即早发现和良好控制是最能预防这些心肌梗塞和中风等心脏血管疾病及脑血管疾病最有效的方法。我们要怎么知道自己有没有三高或慢性病呢？

成人预防保健服务

台湾“国健署”有提供40岁至64岁民众每3年一次，65岁以上每年一次的“成人预防保健服务”“。成人健检主要是针对台湾人常见的健康问题包括高血压、高血脂、糖尿病、慢性肾脏病、肝脏病、肥胖进行评估。其实有七成符合资格的民众尚未使用过，对于台湾“国建署”有提供这样的成人健检服务，大家要善加把握。

预防胜于治疗

健康检查的目的在于早期发现疾病，早期治疗，也强调“预防胜于治疗”。希望能在慢性病尚未恶化前，及早控制。举例：糖尿病还没有进展成慢性肾脏病甚至要洗肾之前，早期发现糖尿病，早期控制好血糖，这样就能避免糖尿病并发症的出现，像是心血管病变、末梢神经病变、肾病变、视网膜病变等。

健康检查是针对无症状民众的定期筛检，如果有症状，像是喘，还是要看医生。健康检查也是有限制的，并非做完成人健检没有问题就全身都是健康的。

健康检查项的目很多，怎样的项目适合做检查？并非选择高科技的医疗检查或昂贵的仪器就会有健康保障。成人健检是以成本效益为考虑的。若在疾病初期就能检查出来、有效积极控制、治疗、并定期追踪，往后的医疗花费有机会降低，身体健康也能获得保障！