健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…果類含量較高。但是一般食物中的CoQ10含量並不高,可適時由保健食品作補充。 4.維生素C 番石榴、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、番茄和綠色蔬菜都是維生素C豐富的來源。…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468…自認為是退化性關節炎所引起,一昧自行服用葡萄糖胺、膠原蛋白等保健食品,希望藉此發揮修復關節軟組織的目的,不僅在治療效果相當有限,長期下來,更可能造成慢性發炎加劇、惱人的慢性疼痛上身…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429…<!--more--> ![][111150] **保健食品可「鹼」回體質嗎?** 現代人調節平衡體質酸鹼,最常用的方法就是吃保健食品。黃苡菱強調,並不宜長期依賴吃保健食…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…預防骨質疏鬆,維生素B群對身體機能修復也很有幫助。一般而言,保健食品還是屬於補充性質,平時仍應以均衡飲食為主。 **※原文刊載於2016年10月號《媽媽寶寶雜誌》。** *…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412…比較好,因此對可攝取到更多蔬菜的燙煮青菜興趣缺缺。再加上營養保健食品的研發販售,許多人吃營養輔助品來替代蔬菜補充營養。想要改善蔬菜攝取不足,必須要了解前面所說的這些原因,同時抱持著…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363很多民眾愛吃保健食品,無論是錠狀、液狀、膠囊狀,反正吞下去就對了!其中,綜合維他命更是許多人的愛用款,吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E,充滿營養又超有效率!不過,吃這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133…問題,發現準爸媽最關心的產前3大問題,分別是:「懷孕需要補充保健食品嗎?」(占10.3%)、「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎?」(7.8%),以及「孕吐吃不下該怎麼辦?」(7.2%),…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268…群組」或「媽媽社團」裡面的事情,許多媽媽都會分享自己與孩子吃保健食品的心得。認識我的朋友當然都會來詢問我這些資訊正確與否,坦白說,很多是誇張了點,而且有些產品其實不適合小朋友吃,更…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…,常吃魚油降低身體發炎反應,預防心血管疾病,不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎?食用時百無禁忌嗎?人人皆有需要額外補充?營養師列舉以下5個常見的魚油迷思,教導民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188… 事實上,要保持腸道的健康,攝取足夠膳食纖維很重要;在補充保健食品方面,建議應掌握5要領,包括: 1.選無添加物的產品。 2.選通過測試的產品。 3.選信譽良好的製造商。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43175…:**看診時主動告知醫師目前有在使用的中西處方藥、成藥及健康保健食品,以作為開立處方的參考。 **原則2:**不要合併使用治療相同症狀的中西藥,以避免重複用藥。 **原則3:*…
http://www.top1health.cn/Article/302/43223… 李嘉菱醫師曾經在「醫舞定情部落格」提出『市售針對眼睛的保健食品「葉黃素」,適用於有肝火的患者』更指出『現代人一堆肝寒』。這倒是真的!我在臨床上接觸到許許多多眼科患者,粗略統計…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…髕骨外翻痛難耐** 1名30歲出頭的呂小姐,平時有服用保健食品保護膝關節的習慣,但因工作關係常常穿著高跟鞋在不同樓層間跑上跑下,最近3個月出現膝關節疼痛的情況,且在爬完日本富…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138一直以來,不斷都有粉絲或專業人士問我:「請問**病要吃什麼保健食品?」但當我詳細詢問患者的病況和飲食,通常都描述不清楚,或甚至是不知道。我想跟大家分享兩個觀念– ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180…疑惑:忘記吃藥,必須要趕快補吃?把藥放在冰箱,可以保存更久?保健食品可以跟藥一起吃嗎?症狀消失了,就可以自行停藥?究竟藥物要怎麼吃,才能達到最佳的效果,讓藥師來解答。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/41719