… 首先,多吃蔬果可以避免體質呈現酸性反應,使得尿液值偏向鹼性,如此一來就能減少菸癮發作的機會。需要提醒的是,食物的酸鹼性取決於礦物質的種類和含量比例,沒有好壞之分,建議均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857… - 預防高血壓:牛肉(蛋白質)+大豆(膳食纖維)+豆腐(膽鹼)。 - 防止貧血:蝦子(銅)+雞肉(蛋白質)+羊栖菜(鐵質)。 - 消解便秘:納豆(膳食纖維)+起司(鈣質)+ …
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…重要配角,不過當灑太多就會有濃濃刺鼻味,這是黑胡椒中的「胡椒鹼」造成,部分研究顯示,胡椒鹼還可以減緩脂質形成,並且提高身體代謝速率。而胡椒的香氣有助於刺激胃酸分泌、幫助消化。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…錢,拿去買礦泉水、現榨果汁、蔬果棒;多吃蔬果可以使尿液值呈現鹼性,就能幫助減少菸癮。適量喝現榨果汁(最好連籽榨汁、不加糖、連同果渣一起喝)含有水果的維生素、植化素、抗氧化物等營養,…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856…以可以讓情緒平衡 **2.香蕉:**香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦製造血清素。 **3.菠菜:…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882…凡士林、保濕劑等治療,紅腫才告逐漸消退。 手工皂都是偏鹼性的,但只要不過鹼且接觸皮膚時間不要太久,手工皂對於皮膚的傷害並不大。中國醫藥大學附設醫院國際美容醫療中心主任邱品齊表…
http://www.top1health.cn/Article/302/46837… **【常見2大清潔NG行為】** 以業用清潔常見的鹼片(/粉)來說,其成分為高純度氫氧化鈉(NaOH),酸鹼PH值>13,是高腐蝕性的強鹼。但因價格便宜,常被用來作為廚房…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…鮭魚、沙丁魚、鮪魚等。 **2.香蕉→維生素B6、生物鹼、鎂** 香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,是營養素、神經傳導的重要物質,可以幫助大腦製造血清素,緩解情緒,讓人不…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…有257mg,可幫助排水利尿、改善循環代謝。 **★菸鹼素** 每100公克香菇有2.88mg菸鹼素,屬於B群的一種,與能量的新陳代謝息息相關,還可以保護腸胃黏膜細胞,維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677…將罹患癌症的矛頭指向酸性體質,使許多注重養生的人開始嘗試「吃鹼食」,其中最簡單的方法便是喝鹼性水,但營養師表示,鹼性水或攝取鹼性食物,並不能讓身體「酸鹼中和」,想要遠離或對抗癌症,…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551…了避開會引起過敏的東西之外,可以使用清水洗澡就好(不要使用皂鹼類或洗劑),洗完澡要使用保濕的乳液塗抹,症狀嚴重時則可以使用類固醇或其他藥膏。 所以醫師說的診斷常常是同一種病,…
http://www.top1health.cn/Article/24/44584…服用綜合B群後會有皮膚潮紅的現象,其實真正的罪魁禍首應該是菸鹼酸(Niacin)。市售許多綜合B群皆有添加Niacin,因為它在人體主要擔任酵素輔脢的角色,維持體內能量代謝、消化系…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564…群** 可從天然食物中獲取,包含8種維生素(B1、B2、菸鹼酸、泛酸、生物素、B6、葉酸、B12)。老年人血液中同半胱氨酸(homocysteine)的濃度較高,容易導致腦部萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505…這可不是抹到辣椒醬,還是沾到芥末,而是食材本身的特性遇上了酸鹼,反映出來的有趣效果。 **材料與工具:** 鬆餅粉、葡萄汁(含花青素)、醋(檸檬汁亦可)、煎鍋、叉子、量…
http://www.top1health.cn/Article/251/43525… 首先,多吃蔬果可以避免體質呈現酸性反應,使得尿液值偏向鹼性,如此一來就能減少菸癮發作的機會。需要提醒的是,食物的酸鹼性取決於礦物質的種類和含量比例,沒有好壞之分,建議均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344