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「體脂肪」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料-
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！
…改善失智症，其他研究也發現，中鏈脂肪酸也有加速代謝、不易形成體脂肪和抗氧化等功能，但椰子油畢竟還是一種「飽和脂肪酸」比例相當高的油，因此食用上要注意「對象」、「適量」和「挑選」等3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919 -
預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路
…大量吸入氧氣，使體內的醣質與脂肪與氧氣一起被消耗，最終可減少體脂肪、預防肥胖、改善體質，以及達到減重的效果。此外，血液裡的壞膽固醇（LDL）與中性脂肪也會跟著減少，好膽固醇（HDL…
http://www.top1health.cn/Article/306/51062 -
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授
…才正確** 不少人減重時，只在意體重機上的體重，卻忘了減去體脂肪才是真正要甩去的目標！聽起來很簡單但很多人會想：「減重不是只要體重變輕了就是脂肪減去了嗎？」 **「那可不一定。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039 -
喝茶可減重 吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
…身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/50980 -
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！
…可能會因此而發胖。譬如，缺乏維生素B2、B12，就可能影響人體脂肪的能量代謝，使脂肪囤積體內。因此，想要成功瘦身，維持均衡飲食、多方攝取各類食物，補充足夠的維生素B群非常重要！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/50845 -
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？
…」僅有66大卡，熱量還不到前3名平均的一半，相對適合對熱量和體脂肪斤斤計較的減重族食用。 <!--more--> 
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