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「雞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞」的資料

番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

…、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多茄紅素，而雞蛋含有卵磷脂，可以幫助脂肪代謝，還有清血管的作用。 ![][209339] **茄紅素抗氧化　吃番茄好健康**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…高血壓、糖尿病等問題。減掉大肚腩，不是不吃飯，學會聰明選擇，雞肉、海鮮都能吃！ ![][209541] 肥肚肚抱起來、躺起來很舒服，但是肚子裡面的器官可不舒服！腹部有許多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…天活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋，不僅有飽足感，更可抑制食慾，健康減重。 ![][209542] 肥胖是百病之首，根據調查，國內約1/3肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

…087] **材料：** 茄子160公克、山藥50公克、雞豆37.5公克薑片5公克、九層塔5公克、碧玉筍5支、辣椒5公克。 **調味料：** 醬油1大匙、素蠔油1大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥蓮藕湯等，但是，喝下肚的精華到底有沒有營養呢？且聽營養師詳細解說。提到進補養生的湯品，不可或缺的湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

… 蛤蠣肉 5顆清雞湯 1碗(250ml) 橄欖油 5g !…
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…而導致缺鐵性貧血的人，可以適度攝取具有補血作用的「當歸首烏燉雞湯」，身體氣血調養好了，不僅神清氣爽，更能助減重一臂之力。 ![][209863] **減過頭了！不當減重易造…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等，適合作為料理的食材。避免冬季感冒找上門，必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業營養師來為大家說分明！ ![][209289] …
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
阿母，別再「水洗生雞肉」了！顏宗海：這2種細菌狠角色

近來網路瘋傳一篇標題「沒想到『水洗生雞肉』其實是錯的！趕快警告阿母千萬別再這樣洗了！」文章，到底真實性如何？會有什麼健康風險？毒物科專家表示，美國疾病管制局早有明文提醒，肉品不要用…
http://www.top1health.cn/Article/30/46916
就愛吃肉！想買新鮮肉品你選對了嗎？

…康的飲食生活，以正確的知識購買食材是很重要的。牛肉、豬肉、雞肉都是肉類食品，但味道和營養大不同，也各有適當的挑選方式，學會挑選好肉，才能吸收到營養素，並烹調出美味又健康的菜餚。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46889
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…、清除體內毒素、協助傷口復原。此外，鰻魚的DHA是土雞的60倍、鈣質是土雞的9.5倍，維生素A是土雞的50倍，維生素D是土雞的17倍之多，在在顯示出鰻魚的高等營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一起做「輕補」麻油菇菇雞炊飯，把握減鈉、減油、不過量「輕補」三要素，就能安心補身不發胖。 **黑芝麻抗氧化顧血脂滋補就用黑麻油** …
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…，幫助排汗，以消除水腫。此外，產後食補不一定要吃麻油雞、四物雞，應注意飲食均衡，攝取足夠蛋白質，可喝魚湯、瘦肉湯，並搭配蔬果，降低熱量攝取。若要補充蛋白質，哺育襁褓則可以多…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782

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