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「雞肉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料-
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…
….1毫克)更是緊追在牛肉之後，接下來才是羊肉(2.7毫克)與雞肉(1.3毫克)。可見，吃肉補鐵並非只有牛肉不可。 **【肉類含鐵量比較】：** **牛、鴨、鵝、羊＞豬＞雞*…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228 -
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞
…做出極緻的美味！】** 一咬下去口感酥脆，而且還能充份享受雞肉的鮮美，這樣的原味炸雞您一定要試試。 ●文中表示的一大匙為15毫升，一小匙為5毫升，一杯為200毫升。1c.c.為…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333 -
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！
…芳香，難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞，將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。 煮麻油雞湯需要購買土雞塊，做麻油雞飯用去骨的雞腿肉吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311 -
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食
…～1.5碗。 **原則3：**肉類選擇脂肪含量較少的白肉（雞肉、魚肉）。 **原則4：**食材以植物油烹調，或將部份油脂來源改以堅果替代補充。 **原則5：**每餐攝取1～2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288 -
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...
…黑米，搭配烤魚、烤洋芋、洋芋泥擇一。再加上一份不加醬的沙拉佐雞肉、水煮蛋、鮪魚、玉米。有時候會另外搭配蘋果汁、奇異果汁，希望藉此改善女兒的便祕問題。甜點則是少量的起司蛋糕。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50168 -
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物
…節女性機能，減緩更年期不適，是很棒的蛋白質來源！ **雞肉海鮮優先 加工食品少吃** 吃完了豆腐，接下來才選擇肉類和海鮮，又以雞肉、魚肉與其他海鮮等低脂肉類為優先，而豬肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195 -
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪
…高血壓、糖尿病等問題。減掉大肚腩，不是不吃飯，學會聰明選擇，雞肉、海鮮都能吃！ ![][209541] 肥肚肚抱起來、躺起來很舒服，但是肚子裡面的器官可不舒服！腹部有許多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032 -
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖
…蔥切段，薑切片，備用。 3. 鍋中油熱後，依序放入蔥、薑和雞肉，炒至肉色發白，沿著鍋邊倒入酒。 4. 放入醬油、冰糖和鹽，拌炒均勻，肉塊裹上醬色。 5. 加入適量高湯或清水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054 -
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…
…農委會統計，台灣每人每年吃掉37公斤豬肉，是牛肉的8倍，也比雞肉的31公斤高。豬肉有什麼地方吸引人？從營養學角度來看，豬肉主要提供人體所需的優質蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，以及可…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066 -
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡
…材營養素依舊佔大宗，但是，不等於「料」就沒營養，如果是雞湯，雞肉還是有蛋白質可以攝取，所以不僅喝湯，湯中的主角如雞肉也要記得吃。 **水溶性維生素天生嬌弱易破壞，先別急著放棄…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984 -
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？
…謹慎確認。 **能吃的食物** - 牛肉、豬肉、雞肉、小羊肉 - 肉類加工品（火腿、培根、香腸等等） - 所有魚類 - 豆類、大豆加工食品（豆腐、厚片油豆腐、薄片…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088 -
冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
…餘中藥放入藥袋中，一起加適量水（約2500㏄）浸泡約1小時，雞肉熱水川燙切塊，所有食材一起放入鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味，即可食用。 **3.功效：…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980 -
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！
…小火再燜煮30分鐘，加入少許鹽巴調味即可。 - 食養分析：雞肉補氣血，何首烏養肝腎且補血，當歸養血和血、枸杞補肝腎養頭目。這幾味中藥材合用有補肝腎、益氣血之功能，適用於貧血所致身…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918 -
巧吃蘆筍增體力除疲勞 天門冬胺酸功不可沒！
…豆（膳食纖維）＋豆腐（膽鹼）。 - 防止貧血：蝦子（銅）＋雞肉（蛋白質）＋羊栖菜（鐵質）。 - 消解便秘：納豆（膳食纖維）＋起司（鈣質）＋ 山藥（鉀）。 - 恢復體力：杏仁（…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968 -
早餐來碗越南河粉 提神效果不輸一杯咖啡！
… 【越南河粉簡易版食譜】 **食材／**河粉、洋蔥、牛肉(雞肉亦可)、豬肉絲、蝦仁、九層塔、檸檬、魚露 **湯頭／**雞骨頭、豬大骨 **步驟／** 1. 依照洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
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