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**【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」** - 明星營養素——植化素:想要戰勝癌症,就必須攝取大量的植化素!天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中,因此,每天喝青汁是最有效率的攝取方法…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605國際癌症研究中心(IARC)日前發佈報告,將培根、熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品,列為與香菸、石綿和砷(砒霜)同等的第一級致癌物,很可能引發大腸直腸癌,而紅肉則被列為第二級A類致…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513…養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊,保護細胞不受侵襲,有效預防癌症。 1990年,由於癌症的死亡率備受關注,所以美國國立癌症研究中心開始著手進行「計畫性食品企劃(Design…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521…(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步,減少紅肉和加工品的攝取、規律運動和定期篩檢,生活更健康。 **加工肉品和紅肉 致癌風險恐高如砒…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443指甲油和香水是許多愛美女性的第二件衣裳,但是小心,美麗的背後可能暗藏健康危機!消費者文教基金會針對市售香水和指甲油進行調查,結果3件香水被檢出塑化劑DEHP,其中一款專櫃香水超過標…
http://www.top1health.cn/Article/248/29389…的早餐。但其實除了減肥,燕麥的好處多著呢!如治便祕、降血脂、防癌抗癌等。 在種類繁多的穀物中,燕麥的營養價值是一等一的,燕麥是一種粗糧,含有豐富的纖維素,飽足感強。由…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331…。現代研究證明,板栗中富含的類胡蘿蔔素,具有較好的抗氧化、預防癌症的作用,還能降低膽固醇、防止血栓、抵抗衰老。 **注意事項之宜忌人群:** **相宜人群:**氣管炎哮喘、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304**【核心提示】:**現代人時常大魚大肉地狂吃一頓,再加上各種應酬、菸酒不斷,不但容易困乏,也容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,解膩去油,不妨再用萵苣做一道簡單清爽的下粥小菜!…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265…魚油」之稱,有助人體抗發炎、降血脂、降血壓,對於改善免疫力和防癌,也有一定的幫助。 <!--more--> ![海帶當中的海藻酸,有助於瘦身,想要減重的民眾不妨適量攝取。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154…菜可使肺癌發生率降低一半。 另外,類胡蘿蔔素也是利肺胃防癌的好東西。維生素A能提高人體免疫力,保護T細胞,阻斷致癌物質亞硝胺的形成,抵制抗癌物質苯並芘與器官上皮細胞的去氧核糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172大家都知道肥胖跟糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病有關,但卻很少人知道,肥胖也是造成癌症原因之一。這樣講大家都會覺得疑惑,很多得癌症的人不是都骨瘦如柴嗎? ![大家都知道肥胖跟糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29109…性癌症人數有增多的趨勢,平均每天新增42名女癌病友,而無論是防癌或抗癌,跑步都有正面的效果。不過,醫師提醒,跑步或運動時,宜選擇空氣品質良的地點和時段,以免削減運動防癌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/28979… ❶ 是最具代表性的黃色食物,富含抗氧化劑類胡蘿蔔素,可預防癌症與心血管疾病,有抗皺效果。 ❷ 少量就能帶來大大的飽足感,對減肥很有效。利尿作用佳,可幫助身體排毒病預防浮腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28964小時候胖不是福氣!研究發現,學童時期肥胖,成年後仍有很高的機率繼續胖下去。醫師形容,肥胖就像是一顆不定時炸彈,隨時都可能引爆癌症和各種文明病的罹病風險,家長應重視學童肥胖的問題,協…
http://www.top1health.cn/Article/261/28948…遠離菸酒、每天蔬果579、規律運動、控制體重和定期做篩檢,預防癌症找上身。
http://www.top1health.cn/Article/13/28851