「醬料」搜尋結果
總共找到 537 筆符合關鍵字「醬料」的資料-
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉
…寶級食材了，以此調製的油醋醬風味濃郁卻又清爽，是搭配肉類的好醬料。柚子果肉若不切成水滴薄片，也可隨興剝開放入，這是典型的奧利佛風格。將柚子水滴圍成一圈，像不像戴上一條優雅的珍珠項鍊…
http://www.top1health.cn/Article/80/20261 -
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里
…慾。但是，一般的加工食品，為了甜味加入高果糖(包含碳酸飲料、醬料等)，一旦人體攝取，就很難抑制飢餓感和食慾，而這些食品又含高卡路里，當然我們的體重就會增加。 ※要讓｢瘦蛋白賀…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216 -
涼拌秋葵山藥 防胃食道逆流
…鰹魚醬油1小匙、柴魚片少許(香酥魚鬆依口味可斟酌添加)。 醬料：木瓜40克、飲用水20克.。 **做法：** 1.將山藥去皮切丁；木瓜去皮去籽切丁。 ![山藥因黏液關係…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083 -
中秋別忘加烤青菜 烤出原味有撇步
… ●蔬菜激推吃原味：有別於肉類醃過再烤，或是邊烤邊刷上大量醬料，建議蔬菜食用原味，不僅控制鈉含量的攝入，蔬菜豐富的營養價值才不打折扣。 ●帶殼蔬菜烤至焦乾：置於爐上的帶殼蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048 -
中秋自製低卡莎莎醬 熱量不走鐘
…運動─烤肉。中國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師提醒，市售的烤肉醬料，除了含鈉量驚人之外，熱量也相當可觀，一頓飽餐下來，容易讓人漸漸向月亮「看齊」，不僅身材走樣，也壞了健康。（影音／攝…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999 -
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶
…了搭配清涼的飲料驅趕爐火的炙熱，但營養師提醒，烤肉中所使用的醬料及各種食材，若再加上含糖飲料，佳節連續假期下來，累積熱量非常可觀，千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017 -
中秋黑白配？別再吐司夾肉片
… **【小叮嚀】：** 國人烤肉習慣邊烤肉邊刷上醬料，反覆塗抹，確保入味，但要小心市售的烤肉醬因多為加工食品，在爐火高溫燒烤下，易產生致癌物質，建議可肉片烤熟後再沾取醬…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995 -
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力
…醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表示，若在未經烹調和添加奶油、醬料、其他配料的情況下，每100公克牛腱肉的熱量約117.6大卡、肩胛里肌126.8卡、菲力144.6卡、牛後腿185.…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993 -
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥
…作用。 **天然草本無負擔 調味口感一級棒** 至於醬料中所添加的異國風味的草本辛香料，則有增添醬料風味、帶出海鮮的鮮甜口感的效果，特別是食材當中使用的花椒、孜然等辛香料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961 -
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩
…。 不過，黃韋堯營養師也提醒，此類加入新鮮水果調製成的醬料，為保存其本身的天然風味、纖維含量，以及避免沾醬在反覆加熱的過程中變質，接觸、沾附炭灰等致癌物，對人體健康造成危害，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960 -
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬
![蘋果蘿蔔泥醬食材取得容易、做法簡單，是中秋醬料替代的好選擇。（攝影／江旻駿）][63471] 中秋團圓，不要愈吃身材愈「圓」！營養師提醒，要小心烤肉所使用的醬料，除了熱量驚人…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966 -
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚
…碗白飯，一餐吃下來熱量就超標，即使是網路上標榜低熱量的「自製醬料」，鈉含量過高的問題依舊存在。 **傳統烤肉醬 鈉含量、熱量皆破表** 市售烤肉醬每100公克的平均鈉量…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921 -
糖尿病會遺傳？Ⅰ型糖女3孕破迷思
…。此外，她也分享懷孕期間的控血糖方法，除了避開高油脂的焗烤和醬料多的義大利麵之外，也會多攝取高纖蔬菜和水果，若遇到高GI值的芒果等水果，則適度減量。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813 -
5招避燒烤致癌物 善用辣椒迷迭香
…8年的研究報告指出，辣味的醃醬能減少異環胺形成，所以大方的在醬料裡加點辣椒吧！此外，某些香料富含抗氧化物，可以在烤肉過程中減少異環胺。先前也有研究顯示，使用百里香、鼠尾草和大蒜等香…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727 -
聰明媽咪的派對甜點 吃巧兼吃飽
…感的食材，加入受孩子歡迎的火腿、玉米、培根、咖哩、酸甜口味的醬料交互變化，都是相當不錯的方式。 以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜： 
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